思いこみクリアリングカウンセラー・谷口祥子

思いこみクリアリングカウンセラー・谷口祥子

繰り返し起こる人間関係の問題や仕事のトラブル。その原因は、あなたが幼少期につくった「強い思いこみ」。「思い込みクリアリングプログラム」では、強い思いこみをつくった根本原因を見つけ、徹底解除。スピーディに、強力に、ダイナミックにあなたの問題を解決します。







こんにちは、谷口祥子です。



ついに3度目の緊急事態宣言が出ましたね。



経済への打撃が懸念されますが
こんな時に備えてひとり一人が日頃からカードを
たくさん持っておくと安心です。



カードといってもクレジットカードではありません(笑)


「パワーポイントで資料を作るのが得意」
「手料理でおもてなしするのが大好き」
「いろんな専門家の友達がいる」
「ほれ込んだらどんなものでも売れる」


そんな風に収入を得る手段になりうる自分の手札(カード)のことです。



ちなみに私は50代でジャズシンガーデビューなんてできたらいいな
という妄想を実現すべく、代々木でfestina-lente music school
経営されている丸山千絵さんのvocalレッスンを受けています。




千絵さんのレッスンを受けようと思った理由は・・・
「低い声はなかなか難しいけど、高い声は練習で出せるようになりますよ!」
という彼女の言葉に衝撃を受けたから。声域って生まれつきのものだとばかり思っていました。



かれこれ半年ぐらいたつのですが、実感しているのは、
千絵さんからのほめ効果。



「上手にできてますよ!」「なかなかここまで出せる人はいません!」
「うまくなってるー!」と、いつもニッコニコでほめ言葉のシャワーを
降り注いでくれる千絵さん。




最初は「ホンマかいな(≧∇≦)」と思ったのですが、
課題は課題でしっかり改善方法を伝えてくださるので
まったく問題なし。基本認めてほめてくださるので、
改善方法にしっかり耳を傾けようとしている自分に気づきました(笑)



同じ問題点を指摘されても、普段から認めてほめてくれる人からの指摘と
普段からダメ出しが多い人からの指摘では、
聞き手の姿勢に大きな差が出るのではないでしょうか。



ちなみに、「自分には向いていない、私が歌ってもきっと
しんどそうに聞こえるだろう」と思っていた往年の名曲、レべッカの「フレンズ」。
この前のレッスンで録音して聞いたら結構イケてました!



「フレンズ」は大学時代、好きな男の子の前で歌いたかった曲No.1。
だけど声域が低いので、当時のレパートリーは矢沢永吉のYOU、
稲垣潤一のエスケイプ、尾崎紀世彦のまた逢う日まて゛(笑)


「フレンズ」をうたうと、高い声を出すのが苦しい。
のびのび歌えないから当然人が聞いても気持ちよくないだろう、と
思い込んでいたのです。



でも「高い声が出ない」という思い込みがはずれ、ほめレッスンのおかげで
さらに高音が出やすくなって、
あら不思議!録音して聞いたらまんざらでもないのです。



千絵さんによると「自分が苦しいからといって聞きぐるしいとは限らないですよー」とのこと。
ん?ということは自分が気持ちよく歌っているからといって、必ずしもまわりから評価されて
いるとの限らないってこと?(笑)



そこは客観的に聞くことで解消するとして、あらためてほめること、
可能性にフォーカスすることの効果を肌で感じたレッスンでした。



5月には大手化学系企業様のからのご依頼で、
ほめ方の極意研修をオンラインにて提供させていただきます。


オンライン化が加速している今だからこそのノウハウも盛り込んで
さらにバージョンアップしたコンテンツをお届けできるのが,今から楽しみでなりません。


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こんばんは、谷口祥子です。

 

 

 

これまでの私の活動を知っている方は、突然の宣言で驚かれたかもしれません✨



コーチング、カウンセリング、NLP、再決断療法、
さらにはブレークスルーテクノロジーなどの自己啓発プログラム・・・


2004年にプロコーチとして起業してから、
人生をよりよく生きるための技術、考え方をたくさん学んできました。


そうしていろいろな角度から自分や自分の人生を見つめることで、
こんなにも人間関係や仕事の成果、日々の幸福感が
大きく変わるんだ!ということを身をもって体験してきました。


そんな感じで、本当に役立つ心理系メソッドは
一通り学んだつもりでいましたが、
ずーっと気になりながらもまだ足を踏み入れていない領域がありました。


それは、世界3大医学のひとつで5000年の歴史を持つアーユルヴェーダ。


すると「引き寄せの法則か?」と思うような奇跡が起こったのです


ダンナさんが仕事の関係で、アーユルヴェーダコスメを製造してい
ネパールのメーカーのCEOと出会ったのです!


お話を聞くと、天然由来で肌やからだにやさしく、
日本ではまだなじみのない珍しいものを製造されているとのこと。


そこで私は「これは面白い!ぜひ多くの方に伝えたい!」と思い、
販売事業をスタートすることにいたしました



より健康に美しくしあわせに生きるための
智慧が詰まったアーユルヴェーダの伝統技術。

そのレシピにのっとって丁寧に作られた保湿クリームや美容液など
こだわりのコスメやサプリメントをお届けしてまいります。

 

天然原料、オーガニックにこだわった製品です。

⇒ https://shop.ayurworld.jp/

もちろんコーチング、カウンセリング、研修といった
従来からの事業も継続してまいりますので
これからはアーユルヴェーダ製品との両輪で
心身ともに健やかでHAPPYな毎日を過ごすための
お手伝いができるようになりました。


順次魅力的なアイテムを増やしていきますので
どうぞご期待ください。



特に脱帽だったのは、「チウリバター」と呼ばれる

まだ日本ではなじみのない保湿クリーム。
 

チウリバターは融点(固体から液体に変わる温度)が高いので

水分の蒸発を防いで長時間お肌をしっとり守ってくれます。

 

乾燥の気になるこれからの季節、いつまでも
綺麗でいたい私たち女性の頼もしい味方です。
 

 

 

 

 

 


こんばんは、谷口です。


小平に引っ越してから丸2か月。


直径5cmぐらいだったミニ家庭菜園の
キャベツは早くも30cmぐらいに成長し

 

 



↓    ↓    ↓

 

自家製ぬか床もばっちり熟成が進んで
野菜たちを待っている様子。

何かを育てるってこんなにしあわせなことなんだなぁと
しみじみ感じている今日この頃です。




コロナ騒動が勃発する前、
毎日忙しくしていると
よく旦那さんとこういう会話になりました。



ダンナ:もっと夫婦の時間を大切にしようとか    
    思わないの?


私:思ってるけど、将来のための経済も大事でしょ。


ダンナ:そんな先のことより、いまが大事なんだよ。    
    いまをないがしろにしないと作れないような
    お金なんかいらない。



・・・当時はこんな風に彼が言うのを聞いて
「とは言ってもねー」と思っていました。



でも、ステイホームするようになって・・・
朝お味噌汁を作ったり
玄米を精米して土鍋で炊くようになったり
近所のカフェでほっこりするようになり



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    いま、ここ

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を味わうことの幸福感を体感できるようになってきたのです。

 

 

 




たとえば子どもたちって、
どろんこになりながらその瞬間瞬間夢中になって遊びますよね?



「3年後には中学受験だからそうそう遊んでばかりも
いられなくなるなぁ・・・ちゃんと志望校に合格するかなぁ」
などと考えながら遊んでいる子どもってまずいないと思うんです(笑)



私は自然いっぱいの場所に引っ越してから
大人になると忘れがちな
「いまの瞬間を思う存分楽しむ。いまあるしあわせを感じる」
感覚を取り戻したような気がします。




たとえば、バルコニーで洗濯物を干しながら
「あぁ!なんていい天気なんだろう」
とおひさまのぬくもりを肌で感じたり



樹々や畑に囲まれた緑道を散歩しながら
土や緑の薫りを胸いっぱいに吸い込んだり。


・・・五感で気持ちいい、心地いい感覚を
存分に味わっていると、
リラックスして、副交感神経が優位になります。


すると、睡眠も深くなり、内臓も正常に働いて
栄養もしっかり吸収できるようになるのです。


コロナ騒動前に適性体重より7kgもやせてしまったのは
常時交感神経が優位になっていて、
内臓が正常に働いていなかったせいではないでしょうか。


体調がいいと、心もおだやかになり、視野も広くなり
人にやさしくなれるなぁと感じている今日この頃です。


フェイスブックの友人たちの投稿を見ていても


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    いま、ここ

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のしあわせを存分に味わっている方人たちが
どんどん素敵な人ややりたかった仕事を引き寄せています。


「いま、ここ」を楽しむことが、自分をHappyにして、
いい引き寄せを起こす原点だなぁとひしひしと感じています。



あなたはどのくらい
「いま、ここ」を味わっていますか?


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