思いこみクリアリングカウンセラー・谷口祥子

繰り返し起こる人間関係の問題や仕事のトラブル。その原因は、あなたが幼少期につくった「強い思いこみ」。「思い込みクリアリングプログラム」では、強い思いこみをつくった根本原因を見つけ、徹底解除。スピーディに、強力に、ダイナミックにあなたの問題を解決します。






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こんにちは。思いこみクリアリングカウンセラーの谷口祥子です。



蒸しアツい日が続きますが、お元気でしょうか?



さっき玄関の盛り塩を見たら、浮島のようになっていました!
湿度が高くて空気中の水分を吸っちゃったんです~。



この前ハッと我に返った出来事がありました。



6人ぐらいの仕事仲間と
ファミレスで話していた時のことです。



みんながニコニコ笑ってうなずきながら私の話を
聞いてくれるのを見ていて



「それにしても・・・昔と違って、
ちゃんと話を聞いてもらえるようになったなぁ」
としみじみ思いました。



しかし次の瞬間、ハッと我に返りました。



「いや、これは危険だな。私もいい年になってきたから、
みんな立場上聞かなくちゃいけないと思って
ニコニコしながらうなずいているだけかもしれない」と。



会社で役職が上がったり、
社会的なステイタスが上がったりすると
誰でもある程度話を聞いてもらえるようになります。



話を聞いてもらえると気持ちよくなって、
自分がすごーくいいことを
言っているような気になることってないですか?



すると、その場に必要なことだけでなく
余計なことまでペラペラしゃべってしまい
みんなの時間を奪ってしまう可能性があります。



もちろんのまわりの人たちの役に立つ
知識や経験を語ることは大切なこと。
しかし自分の話に酔ってしまうと
みんなの本音に気づけなくなる危険性があります。



満面の笑みでうなづいて、
「そうですよねー」などとあいづちを打っていても、本当は・・・



「話が長いなぁ」「また同じこと言ってるよ」
「早く本題に入ろうぜ」「もう帰りたいなぁ」・・・
などと思っているかもしれないのです!!



話をよく聞いてもらえるようになったら、
その場にあった適切な内容と長さを心がけ



実のある打ち合わせや交流の場となるよう
にしたいものですね。



自戒をこめて!

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こんにちは、思いこみクリアリングカウンセラーの谷口祥子です。


先週、父と弟と3人で
石川県までお墓参りに行ってきました。



朝から曇り空だったので
「今日はカンカン照りじゃなくてよかったー。クタクタにならずに済みそう」と思っていたら、



サーッと雲の切れ目から陽が差して、
みるみる青空が広がってくるではありませんか!




不思議とお墓参りの時って、なぜか毎年晴天なんですー。



 
だけど・・・いくら晴天に恵まれていても
自分自身や自分の家族を好きになれなかった頃は、
両親の生まれ故郷に帰るのは、気が進みませんでした。 




母の家系のメンヘラーDNAに
父の家系の四角い顔DNA。
長年の間、これがイヤでイヤで仕方がなかったのです。



しかし、心理学を学んだことで
母がウツになったり、私が対人恐怖に陥ったのは
遺伝などではなく、主に親とのかかわりによって刷り込まれた
さまざまな思いこみが原因になっていたことが分かりました。



そして自分の四角い顔がイヤだったのは
母がしょっちゅう父の悪口を言っていたせいで
「父に似ている私はダメなんだ」という強い思い込みがあったことも判明。



そんな深層心理があきらかになり
カウンセリングなどで根本原因を解消することで
私は自分のルーツを疎ましく思うことがなくなりました。


 
するとどうでしょう!
自分のことを受けいれられるようになったことで
生きることが楽しくなり、家族のことをいとおしく思えるようになってきたのです。



ちなみに古いアルバムの中に見つけた、20代の頃の父は
ハッとするほどカッコよく、まるで往年の日活のスターのようでした☆彡



 
・・・そんな変化があったおかげで
今ではいたって穏やかな気持ちで
家族と一緒にお墓参りに行けるようになりました。



そしてお墓の前でも、心からご先祖様に
感謝の気持ちを伝えられるようになったことは
いうまでもありません。


 
笹川良一さんが遺した
「世界は一家。人類はみな兄弟」という言葉がありますが



人類のルーツをたどると、約40億年前に誕生した
地球初の生命体にたどりつきます。
 


まずはその入口である自分の家族を受け入れることが、
まわりの人たち、そして世界中の人たちとつながる鍵なんだなぁと
あらためて感じています。



今日は父の誕生日。お父さん、生まれてきてくれてありがとう。

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こんにちは、思いこみクリアリングカウンセラーの谷口祥子です。

 

 

カルト教団のようなものにハマっていれば
家族や友達が気付いてくれますが



やっかいなのは、
世間的に当たり前のように受け入れられているものの中に
私たちの命をおびやかすレベルの
「洗脳」が仕組まれていることです。




たとえばその代表選手が、飲酒や喫煙。




人は禁止されると
かえってそのルールを破りたくなる生き物です。




テレビCMやポスターで
お酒を飲むことやタバコを吸うことが
カッコイイことだと刷り込まれ




そのくせ「未成年はダメだよー」などと言われると
ますますルール違反したくなるのが人情というものです。




私も高校生の頃、大好きなストリートスライダーズのギタリスト
蘭丸のマネをして、sometimeのメンソールを吸い
自分もイカしたギタリストになったような気でいました(笑)



美味しくもなんともない煙なんですが
吸っていることがカッコいいという思い込みがあるので
吸うことそのものに満足するわけです。




物理的には、タールやらニコチンやら一酸化炭素やら
身体によくないものを摂取するだけなんですけどね(汗)




私はたまーに吸う程度だったのですが
興味本位で吸い出してひんぱんに吸うようになると、
恐ろしいことが起こります。



・・・・・・・ニコチン中毒です。



「タバコ吸うのってカッコイイ!」と
頭が洗脳された状態から
今度は肉体の依存までも引き起こすようになるのです。



タバコを吸うことにも、ストレスを解放したり
リラックスしたりするという効果はあるので
もちろん悪い影響ばかりではありませんが
毎日のように吸い続けると健康被害が出てきます。



私の伯父も、超ヘビースモーカーで
肺ガンになって旅立っていったので
私は「タバコはかっこいい」という洗脳から
多くの人が解放されることを、心から願っています。




・・・そこでタバコをやめたくてもなかなかやめられない
という方のために、禁煙センセイこと川井治之先生が
「頑張らずにスッパリやめられる禁煙」という本を出版されました。
http://amzn.to/2tZjV5Y



川井先生は、岡山済生会総合病院のがん化学療法センター長で、
禁煙外来を18年担当してこられた禁煙の専門ドクター。



川井先生によれば、禁煙本は何冊か出版されていますが、
それを読んで見事にタバコをやめられる人もいれば、
なかなかやめられない人もいる。



その理由は、禁煙をジャマする3つの要因すべてに
対応できる本がなかったからだといいます。
 
 

今回の川井先生のご本では
この3つの要因・・・「体の依存」「習慣の依存」「心の依存」のすべてに
対処できる方法が網羅されていて
脳科学、心理学、マインドフルネスなどの最新の知見が満載。
頑張らない、我慢しない賢い禁煙ができます。

 

★ 「やめなければ」が「やめたい」に変わります。
★吸わない人も、吸う人の気持ちが分かり、タバコをやめるサポートができるようになります。
★周囲の大事な人に禁煙していただくために、本人と応援者が一緒に読むのに適した本です。
★ 健康のためにとアイコスなど加熱式タバコを吸うけれど、本当はやめたい方もタバコをやめられます。
★タバコをやめたくない方も一度は読んで見て下さい。
★禁煙セラピーでもやめられなかった人にもお勧めです。
★禁煙外来でやめられなかった人の再チャレンジに適しています。
 



タバコのほかにも、甘い物やお酒など、やめたいものがある方は
ぜひお読みになってくださいね。


「頑張らずにスッパリやめられる禁煙」
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