パワハラを解決してブログを書こうとした矢先、体調不良になりました。
息苦しさ、動悸、めまい、疲れがでたのかな？と思っていたら夜中になってもおさまりませんでした。
内科、婦人科、循環器系を受診して検査をしました。人間ドックもいきました。
結果、「とくに悪いところはありません」とのこと。薬も処方されませんでした。
先生、苦しいんです！
循環器系の先生から言われたことは、
死なないから大丈夫！
2年半あまりパワハラの問題に取り組み、知らない間に相当な負荷がかかっていました。
とくに睡眠不足
食事の偏り
緊張
気が休まる日がありませんでした。
たしかに、これまで体調不良で通院している人がいました。
でも、「自分は大丈夫」と思い込んでいました。
ストレス、自律神経失調症からくる体調不良。
もっと身体を大切にして自分を労ろうと思います。
現在、食事、睡眠に気をつけて運動もしています。
早く健康を取り戻したいです。