キョウのカラダ
身長 168cm
体重 50.1kg(-0.4)
体脂肪 17.1%
水分量 56.9%
筋肉量 40.1%
推定骨量 2.5kg
内臓脂肪 02
BMI 18.0
基礎代謝 1317kcal
でした！
今日もしっかり運動と
バイト内でのウォーキングで
消費がんばりますっ！💪( ᐛ 💪)
左右のバランスが悪い〜💦💦💦
姿勢よくするよう心がけます⊂( *･ω･ )⊃
腰を痛めてた時、片方なかなかしっかり
出来てなかったので、腹筋にも影響が、、
今は腰痛も、治ったので
バランスよく縦線はいるようにがんばります