ダイエット35日目 お腹周りのアイツ

前回メニュー

朝　パン

昼　野菜炒め定食790円

夜　パスタ　ビール350ml

今日の体重　69.4

前日比　　　−0.4

１ヶ月前に購入した800gのプロテイン

１ヶ月足らずで消費

4840円は安くないけど

肉体改造中なので再購入

最近、ツイスト運動をルーティン化

これは効きそうな気がする

やはりウエストが細くないと

フォルムが美しくない

継続、継続…