Cr118 久々の空手

今月は半年ぶりに空手の練習をした

ランニング、筋トレとも違う汗をかいた

激しい組み手は別だけど

ランニング、筋トレよりも生涯学習としては

優れていると思う

理由は自分の身体を

自分の脳が操るって言う感じが飛び抜けている

これは体操競技も同類で

指の先まで神経を届かせるところ

求めるものが違うので

人それぞれが大前提ですが

できればこれからも続けたいが

なかなか機会は乏しい

純粋にいい汗かいた