ウエイトトレ11 ゴルフしたらやっぱり身体が…

週末ちょっとだけゴルフした

火曜日から肩周りがこわってる

今年は9月までは

順調にトレーニングできてたけど

左肩痛めてからほぼゼロに戻った

悲しい

でもこういうのを繰り返して

身体はもっと強くなるはず

歳とったなぁという

現実を突きつけられるけど

そこに流されないよう前進あるのみ

まだまだやれる