ダイエット終わり

ダイエット企画を終えて１ヶ月

ボディビルダーのジュラシック木澤の

「食べないと筋肉はつかない」で

完全にダイエットが崩壊です

今日の体重　72.0

今は完全にウエイトトレにシフト

ベンチプレス70㎏達成

胸、肩についで腹に集中

だいぶ、フォルムもよくなってきた

やはり、ボディビルは結果が遠いけど

確実に進化中

健全な精神は完全な肉体に宿るのだ