前日メニュー
朝 パン
昼 焼きそばUFO大盛サラダおにぎり
夜 ハンバーグ、ラーメン ビール500
今日の体重 70.6
前回比 ± 0.0
スタート時 70.0
約7週間に渡って行った結果
体重は増えてしまった
感想としては
ダイエットはなかなかできるものではない
食事制限がまず難しかった
チートデイなど作ろうものなら
すぐ元に戻る
ウエイトトレと同じように
長い期間継続した結果でしかないのかも…
そういう意味ではまだ道の途中
最近はウエイトトレにハマっているので
そっちを頑張ろうと思う
前日メニュー
朝 パン
昼 焼きそばUFO大盛サラダおにぎり
夜 ハンバーグ、ラーメン ビール500
今日の体重 70.6
前回比 ± 0.0
スタート時 70.0
約7週間に渡って行った結果
体重は増えてしまった
感想としては
ダイエットはなかなかできるものではない
食事制限がまず難しかった
チートデイなど作ろうものなら
すぐ元に戻る
ウエイトトレと同じように
長い期間継続した結果でしかないのかも…
そういう意味ではまだ道の途中
最近はウエイトトレにハマっているので
そっちを頑張ろうと思う