ダイエット15日目 ３日で１㌔

26日のメニュー

朝　抜き

昼　練乳パン

夜　ビール350

      ベーコン、玉子やき

夜は妻が仕事遅く

適当に食べた

今日の体重　68.9

前日比　　　−0.4

ついに１㌔減

睡眠で0.4㌔減量するようだ

今週は特に予定もない

あと１㌔はいけそうだ