ダイエット７日目

18日の食事

朝　練乳パン132kcal

昼　天ぷら定食

夜　ほっともっと野菜炒め弁当

　　＋子供の食べ残し…

　　サントリードライ350

自宅で食べるんだから

おかずのみでいいって

しかもダイエットしてるって

そして、翌日になったら残すであろう

ドラえもんカレーのカレーを食べる

今日の体重　70.0

前日比      　−0.6

前週比　　　＋0.1

課題は夜ご飯