Cr28 シルエット

４ヶ月で
ようやく大胸筋に厚みが出てきた。
ここからは、
よりワークアウトを意識して取り組む。
週二回ペース。
ジム行けない時は家トレ。

今日は30分ランをしてきた。
今年は動ける身体。
来年、フルマラソンにリベンジ。