Cr11 １週間

やっぱり、ジム通いは難しい。

仕事、家事をうまくバランスとってと思いつつ、突発の仕事入ると、家トレに気持ちの切り替え…

今日もジムで大胸筋。

ダンベルチェストフライもスミスマシンも

何気にフォームが難しい。

YouTubeでチェックの日々。

なんとなく大胸筋が自覚を持ち始めた気がする。