真夏のごとく暑い日が続いてる。
汗が噴き出るから、老廃物が出るし、肌を黒くできるからいいんだけどね。
カフェでアイス系の飲み物を頼もうとしたら、何を思ったかホットを頼んでる口。
まあ、店内寒いから丁度いいっていうね。
人にとっては小さいことでも、しっかり認識、認知していきたいなあ。
【ワーク】
☆主観 経歴を人に話すのが嫌
☆感情 肩身が狭い
☆事実 ただ経歴を話しただけ
自分が自分に対してしている評価の低さ。
都内をかなり歩いた。
道中公園でまったり休みながら。
自分にはこういう時間も大事だなと再認識。
歩いてると、色んな人や景色、モノが見える。
見てると色んな思考が浮かんでくる。今やりたいことは何か。やりたいことはどしたら出来るようになるか。
歩きながら浮かんできたことを、公園で更に深める。
思考って今までの体験から生まれる。
ってことは色んなことを体験したら、可能性はすごく広がるって考えるとまた楽しい。
☆ワーク
【主観】返してもらう予定だった本を、相手の不注意で返されなかった
【感情】うんざり
【事実】
【あるべき】相手は物事に対してもっと注意を払うべき
深夜に牛丼を食べる。
うん、幸せだ。
松屋の牛丼って味噌汁が付いてくるんだけど、夜アレを飲むと、はぁーっ(*´д`*)ﾊｧﾊｧってなる。要は最高ってこと。
味噌汁を開発した人に感謝申し上げたい。
何か牛丼より味噌汁の方が好きみたいな書き方だけど、流石にお肉と白ご飯の方が好きかなw
☆ワーク
【主観】目の前に書いてあることをやらない
【感情】呆れ
【事実】あるがままにそこに置いておく
【あって欲しかった】書いてあるとおりにやって欲しかった。
んー、もっと強調させるか、そもそものフローを変えるかしないとなー。
この仕組みでダメな人がいるならもっと良いの作らねばっ。。。