怒りが爆発しそうなときには！！

生きていれば腹の立つこともあるし、機嫌が悪くてイライラすることもありますよね。

そして、怒りが頂点に達し、爆発しそうになることも・・・

そんな時、どうしていますか？？

私の友人から教えてもらったことをご紹介します。

彼は典型的なガキ大将タイプで、会社を経営する若手社長です。

男同士ケンカになれば口はもちろん達者ですが、相手が手を出してきたら、間違いなくつかみ合いになるタイプです。

その方のお母様は彼の性格をよくわかっているのでしょう。

小さな頃から言い続けていた言葉があるそうです。

『○○くん、腹が立って爆発しそうになったときには、お花の名前を５つ思い出しなさい』

お花の名前というのがポイントです。

男の子です。

「チューリップ」と「ひまわり」ぐらいしかすぐには浮かびません

興奮している時に５つも花の名前なんて思い出せないのです。

その間に冷静になりなさい・・・ということなのです。

口から出てしまった言葉は消せません。

興奮しているときは思いがけず相手を傷つけるような言葉を投げかけてしまうことがあります。

私もこれに習い、腹が立つときや爆発しそうな時にはゆっくり５つ数えるようにしています。

簡単なことですが、意外と効果があります。

興奮がおさまり、冷静になりますよ