こんにちは！
ブランディングコンサルタントの
青池ゆかりです。
4月になりました！
3月は慌ただしい月でしたが、
なんとなく、桜の花が咲くと、
心機一転な気持ちになりますね。
ここからは、
フレッシュスタート！
冬の間温めてきたものを
育てていく時期になります。
1月末に、
「達成脳になるためのシンプル習慣」の巻で
お伝えした
「1日6分の習慣」
2か月以上が経過したところ
なかなかの成果が出ました！
なので、報告させていただきますね。
サクサク行動できて、
思い通りの成果を上げたい。
もっと素敵な自分になりたい！
そのためには、
毎日書く！
朝の3分で
感謝とありたい一日を書く
夜の3分で
与えたこと、嬉しかったことを書く
毎日淡々と続けていった結果、
どうなったか？
これが、結構ビックリ！
毎月1日に
20項目のチェック項目を
10段階評価したのですが、
明確な変化が！
こちらが1月27日開始時↓
そしてこちらが4月1日↓
評価全体が
ポジティブな方にシフトしている
でしょ？
自分では特に意識しておらず。
ところが、こうやって
評価してみると、変わっているんです。
あなただったら
この結果をどう捉えますか？
わたしが実感しているのは、
小さな習慣の積み重ねの方が
一時の劇的な変化よりも
実はパワーがある
ということです。
気持ちの変化は
じわじわと確実に変えられる
確実に変えたい変わりたい！
であれば、
毎日書くこと、おススメします！
成果を出したい方、
ご相談に応じます。
メッセージをいただければ、
すぐにご連絡しますね♪
良い週末をお過ごしください。