あなたしかいない！と選ばれる
あなたブランド創りの専門家、
ブランディングコンサルタントの
青池ゆかりです。
今週のテーマは
美と健康に関するお話。
今日は
美と健康もビジネスと同じ。
日々の努力があなたを変える！
というお話です^^
前々回にご紹介した
「美容食講座」
を受講して、
納得・実感したことがあります。
それは、
わたしたちの体は素晴らしい！
心身のストレスがあっても、
お肉たくさん食べちゃっても、
お酒飲み過ぎちゃっても、
ケーキ食べ放題しちゃっても、、、
元気で暮らせます！＼(^o^)／
1，2日暴飲暴食が続いても、
わたしたちの体は変わらない。
素晴らしい調節機能があるから。
けれども、
太らないから大丈夫
健康だから大丈夫
何年か経って、気がつくと、
低体温、冷え性、肩こり
シミ、シワ、くすみ……
なんてことになるんですヨ。
で、わたしは
体質改善をするにあたり、
覚悟をいたします。
長い間を経て変わってきたものは
改善できるまで、
それなりの時間がかかると。
なぜなら、
身体の細胞も、あなたの習慣も
すぐには変わらないから。
美と健康は
わたしたちには必須です。
本当に自分を変えたいなら、
変わる努力をすると決め、
一つ一つ時間をかけて
着実に改善していくこと。
全てに通じる本質ですね。
追伸：
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