最初びびっていたチートデイも
調べれば調べるほど
有効に思えてきたため
チートデイ実行します( ^ω^ )
そんなチートデイの
お約束をもう一度おさらい
♡+2500㌍食べる！
ビビらずにしっかり食べます！
♡翌日に持ち越さない！
2日連続でやったら
確実リバウンドしますw
♡食べるものリスト
好きなもの食べていい！
といっても、
お菓子やアイスはNGにします
マクドナルドなどの
ジャンクも今回は禁止！
初チートデイなので
色々様子を見ながら…。
カレー、ハンバーグ、焼肉、パンケーキ、ラーメン、スイーツ、、
チートデイの記事を見ていると
この辺がよく見かけた気がするので
ここからチョイスします。
では早速実食！！w
一食目
カツカレー
実はカレーがずっと食べたかったの！
とゆうことで迷わずカレー
なんとか食べきったけど
ほんとうにお腹いっぱい…
半分くらいのところで
もういらないと思いましたが
どうにか食べました…
二食目
サラダ ハンバーグ
パンケーキ！
甘いものをずっと我慢してたので
本当においしい…
かと思いきや
ハンバーグ食べ終わるころには
完全に満腹で
吐きそう…orz
おいしかったけど
本当に苦痛が伴いましたw
パンケーキは最後の
二口が食べれず…>_<…
三食目
最後の食事はコンビニにて。
もう完全にお腹いっぱいだけど
食べられそうなものをチョイス。
ラーメンと菓子パン！
お腹空いてないけど
何故か食べれるシリーズw
これにてチートデイ終了。
しめて
3400カロリー！！
起きたら完全にストイックモードに
戻ろうと思います。
起きてからの体重計が
恐ろしいw
ふつーに考えたら
1.5キロは増えてるかな…
停滞期を無事に
打破できますように＼(^o^)／