検証‼️100日で10kg痩せるdiet✌

2015年
某パーソナルトレーニングにて
7月58kg→10月52kg

2016年
5月1日60kg

見事にリバウンドしたので
再びコミット目指しますorz

糖質制限と筋トレで
100日で１０キロ落とします！

目標達成まで自分を
甘やかさない！