今日のちゃき


【今日の体重】
58．０キロ
【目標体重】
55キロ
※目標達成まであと３kg
【食事】
・朝：ご飯、冷凍食品のやきそば、卵スープ
・昼：手作りお弁当、カップラーメンミニ（カレー）・間食：東京バナナ、じゃがりこ
・夜：うどん、みかん

【運動】
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【今日の一言】


痩せたいけど
食べたい