自分へのご褒美

今日は自分へのご褒美に、整体に行ってきました。

稲穂治療院という治療院です。

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『凝ってるなんてレベルではない』

と、先生に言われちゃいました（笑

筋トレやストレッチは毎日やってるんですが、

バランスよくやりなさいと言われました。

ちなみにここの整体師の先生は、

元・ボディビルダーだそうです。

今日は筋トレはお休みして、ゆっくりお風呂に浸かろうと思います☆