ダイエット５日目

　８／２８今日は、朝から、そこそこ腹に入れてしまい、

胃袋を空にするのには、失敗です。

朝、ヴィダーインゼリー１００キロカロリーを食べました。

昼は、棚卸があるために、

少し、いつもより多めに

おにぎり１個１７２キロカロリーと
おにぎり弁当６０３キロカロリー
かきたまハルサメ９７キロカロリー。

夕食は、会社近くのラーメン屋で、

先輩のご馳走で、チャーシュー麺とカラアゲ２個

そして、ライトミール３５２キロカロリー

またまた、ヴィダーインゼリー１００キロカロリー・・。

完全に、一日の取得カロリーがオーバーしています。

あ～、今日は、失敗・・・。

しかも、明日は、イベントが有るので、

昼・夜がどうなるのか・・・・？

ちなみに、今日は、総歩数１４８８８歩
　
　　　　　　　　　消費カロリーは、４５２キロカロリー。

日曜日からの合計歩数は、７３０４２歩。


まだまだ、道始まったばかりです。