こんにちは
仙台でカラーセラピー・パーソナルカラー診断・カラーに関する講師をしています。
(イベント・研修・社会学級等の出張、随時お受けしております
）
色のソムリエ小関かおりです
普段、どうしても車移動が多くなってしまい運動不足気味の私。
仙台駅近くに住んでいた頃は
余程の荷物でない限り、逆にほとんど徒歩移動でいい運動になっていました！
運動不足はもちろん気になるのですが…
私的に
「歩くこと」って
カラダの為でなくすごく必要な事だなと最近感じています。
もともと、悪天候や時間的に急いでいなければ歩くのは好き
周りの景色を眺めたり
歩いている人を観察するのも楽しいですよね
何よりも・・・・
少し姿勢を意識しながら
いろいろ考えずに
ただただゴールに向かって足を交互に前に出していくアクション
で頭の中がスッキリして気持ちがいいです
日々考えなければいけない事ももちろんあるし
ちょっとしんどい時
不安な時だってあるけれど
目的地につく頃には何だか気分がスッキリ！
歩いている途中で
ふっとヒラメキが降りてくることもある(笑)
だから
荷物が少ない日は、意識して車ではなく
地下鉄移動にして歩くようにしています。
歩くことで
カラダもココロもスッキリします。
足を交互に前に出していく事を繰り返すことで
前に進んでいく
これって
目標に向かっていること
人生
も一緒だよねって思うのです
追加しました！ 【１月のAERでパーソナルカラー診断等個人メニューDAY】ご予約受付中です！
詳細・お申込みにつきましては コチラ をご覧くださいませ。
1/31（土）開催 【魅力開花♡毎日をもっと素敵するフラワー＆メモリ―オイルレッスン】
お申込み受付中です。
詳細・お申込みにつきましては コチラ をご覧くださいませ。
メルマガ始めました！！ 【キレイもHAPPYも叶える色の魔法】
登録フォームは コチラ です
ミキハウス子育て総研 ハッピー・ノートにて「輝くママ９期生」として記事を書いています → 記事はコチラ
カラーセラピー・パーソナルカラー 仙台 commepavillon
