こんにちは
青森県初ロザフィ認定講師のさとみです
体調不良の原因がわかった⁉️
先日から数日、
貧血気味で体調不良が
続いていたのですが、
なんとなくその理由がわかったかも…
今年から体調面を気にして、
ビタミンや鉄分を摂取していました💉
でもそれじゃ足りなくて
おかしいなと思っていたのですが、
おそらく、 #タンパク質 不足
なのではなかろうかと🤔
ぶっちゃけ卵や板チョコ
食べたら回復したんですよね🥚
そして調べてみると、
タンパク質が不足すると、
貧血になったり
爪が割れやすかったり(ずっと割れてる笑)
思い当たることが多かった‼️
なので今、
たんぱく質のサブスクを
申し込みました😆⤴︎︎︎⤴︎︎💓
そのうち経過報告しますね〜👋
─────────
#アリスの晩餐会 ♣👩🎩💕
今月いっぱい
作品置かせていただいています❤
トランプのチャームも
なかなか良きです♥️♦️♠️♣️
バラの色配分は、
物語の、白薔薇を赤に
塗り替えるというシーンから🌹
色違いもご用意しています💙
#アリス アイテムは
こちらのショップでご購入いただけます⬇
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神戸市中央区栄町通2-2-8 カモメビル201
今日も読んで下さってありがとうございます
ロザフィ認定講師のさとみでした〜
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m
12.2 10:00-16:00
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