先日疲れが抜けない！ という記事をアップしました。
その時に皆様、いろんな疲れの解消方法を教えていただきました。
ありがとうございます。
その中のアドバイスの一つを実践してみました。
今回はアロマ
でも、試したのはちょっと 違うかっ！
お香です。。。
香りってことで一緒にしてしまいました。ええよな・・・。
伊豆に行った時、アジアンな宿でしたので、お香を炊きやすい環境。
やってみましたけど、これよいですね＾－＾
炊きながら寝ると、眠りが深くなるような気がします。
翌朝の目覚めが違うというか・・・。
リラックスできてるのかな？？
で、宿でお香セット購入してかえりました。
もちろん、伊豆から帰ってきてから寝るときはずっとやってますが、眠りが深いようです。
これからも続けていこう！
アドバイスありがとうございました！！