年齢的に当然のこととはいえ、覚悟していたとはいえ、ちょっと辛い・・・。
昨年から体重の増加が気になっていたし、腰回りがヤバいので、結構真面目に減量に取り組んでいるんですが、へ、減らない！
そして今月から顕著になってきたのが、寝付きの悪さと突然の火照り、発汗、手足の冷え。それからドライアイも。
今ブログ書いてる最中も目が辛い・・・。。
もちろんちょっとでも軽減できるように食事、水分摂取、運動といろいろと対策はとっていますが、効き目がでるのはいつ頃かなぁ。
ずーっと続くものではないのはわかっているけど、辛いもんは辛い。
四苦八苦
諸行無常
五蘊盛苦
わかっちゃいるけど、やっぱり年は取りたかないなぁ。
