震災の映像と止まぬ余震で、すっかり怖れに取り込まれてしまい、無力感に沈んでいたころ、
一通のメールが届きました。
それは著名な経営コンサルタントの神田昌典さんのメールマガジンの緊急増刊号でした。
それは「震災後のリーダー、経営者のためのメンタルケア」とタイトルが付けられて、内容は
神田昌典さんが、心理療法家の堀之内高久先生にインタビューをするという体裁の音源が無料でダウンロードできるようになっていました。
わたくしは直感的にその音源をダウンロードし、真剣にそのインタビューに聞き入りました。
するとその中で堀之内先生は、わたくしの状態を開設し、具体的な対処法を、話しておられました。
それはサブタイトルにあったとおり、「あなたはひとりではない」というメッセージが伝わりました。
もし自分以外にも、このような状態に陥っている人達が居るとするなら、情報が必要だと思いました。
そして、あれだけ動けなかった身体に嘘のように力が戻り（長続きはしませんでしたが）キーボードを叩いて、検索エンジンから「メンタルケア」の情報を集め始めました。
それが今、わたくしのホームページに集積されている情報です。 http://com-labo.org
そして、自分が辛い体験をしていることを逆手に取り、同じような苦しみを味わっている人に少しでも役に立てるように、と無料サポートプログラムをスタートしました。
すべての人にとっての第一優先が「セルフケア」であることは間違いありません。
「自分の心を安定させる」
わたくしの震災後は、ここから始まったのでした。