季節の変わり目は、気候の変化が激しいですね。
いつもと違う行動をすると、顕著に身体が反応します。
なるべくゆとりを持ったスケジュールを心がけて過ごしたいものです。
インフルエンザも流行っているので、体調管理には気をつけましょう。
さて、今日のトピックは「優先順位」です。
昨夜は久しぶりにマツダミヒロさんが新潟でセミナーをされるということで、
ごあいさつかたがた、参加させていただきました。
一昨年ぶりにも関わらず、マツダさんは快く迎えて下さり、あっという間に「魔法の質問ワールド」に巻き込まれていきました。
あの、独特なリラックス感がすごくいいんですよね。どんどん楽しくなっていきます。
そしてマツダさんが大切にしておられる
「シャンパンタワーの法則」
のお話しを今回も聴かせていただきました。
パーティーや結婚披露宴などで時折見掛ける、シャンパンタワー。
あのグラスの塔の一番上を自分自身、二段目を家族、三段目を友人知人…という風に見立てて、シャンパンを行き渡らせるには自分から満たしていかなければいけない、というメタファーです。
しかし多くの人は、気がつくと自分以外の何処かにシャンパンを注いでいることが多い。
今回もそれを見直すことが出来ました。
わたくし自身のグラスのイメージは、現在、満タンの80％のイメージ。
家族や友人からはたくさんいただいていますが、自分自身があと20％分はセルフケアしてやらないと。
優先順位を誤ることなく、幸せな人生を送っていける習慣を身に付けたいと思いました。
さて、あなたはどのグラスから満たしていますか？