おかえりなさい
カミング・ホームのkiyomiです
〈新しいことを始める前についてまわる感情をみつめる〉
みなさんは、新しいことをしたいと思う時に
恐れや不安が出てきて前に進めない時って
ありませんか？
そういう時は、その新しいことをしたいと
思った動機が何なのか見つめてみるチャンス
かもしれませんね♪
まだ起こってもいないことに対して
「もしも～なったらどうしよう」とおびえて
しまうのだとしたら、そのおびえを
しっかりと感じてみて下さいね。
そのおびえがなかったことにしてしまうと、
おびえが行き場をなくしてあなたの
中にたまってしまいます。
向き合った後は、おびえよりもワクワクの
方が強いと気づき、行動に移せるかも
しれません。
私も最近新しいことを始めようと思い
たったのですが、しばらくもやもやして
いたんです。
そのもやもやをしっかり感じて、
清水の舞台から飛び降りる気持ちで
「え～いっ！」と新しいことを始めて
みると、
「なんであんなにドキドキしていたの？」
と拍子抜けして、その後は静かな
ワクワクを感じながら、その新しいことを
選んだ自分が普通になっていく喜びを
感じています♪
感情をしっかりと感じることを続けていくと、
いつか行動に移すことが出来るので、
本来の自分に戻る作業を日常の中で
コツコツと積み重ねていくことをこれからも
ずっと続けていこうと思っています。
こうやってシェアさせて頂く場を与え
られているからこそ、続くと思うんです♪
有難うございます！
よかったらみなさんも本来の自分に
戻る過程を気軽にシェアしてみて下さいね(^^)
良い一日を～