本当にどういうことですかね。
サプリをうまく取り入れて、健康な毎日を
空気にカロリーがあるんですかね。
夜に生春巻きしか食べてないのに、
なんで朝に体重が増えてるんですかね
もう、少しご飯を減らしたり
主食を抜くくらいでは、ビクともしない憎き体重。
ゴマ酢セサミンを飲んでた時は
体重が57キロ代で安定してたな…と思い
5袋一気買いして摂取を再開して
2ヶ月以上経ったが、減らないむしろ増加
D H Aも毎日摂取して、
最近ベロに口内炎ができたので
朝晩でチョコラB Bも飲んでいる。
お酒も飲んでるし絶対肝臓に悪い
というわけで市営の体育館に入っている
市民が格安で利用できるジムに
登録してみた。
15年以上前からその存在は知っていたが
利用始める前に一度講習を
受けねばならないのが面倒で
なかなか行かなかったが、重い腰を上げた。
目標は週一程度運動できる時間を作ること。
さて、いつまで続くでしょうか…
サプリをうまく取り入れて、健康な毎日を
