血圧が低くても朝派。

=わがまま通信 2016.1.19 vol.103=

おはようございます。星寿美です。

子どものころから血圧が低くて。
２０代のころも、
お母さんになった今でも。

「血圧、９０ / ５０」

が、普通な感じ。

でも、朝派なのです。
昔から。

低血圧は朝が弱い、
と世間では言われているけれど。

私は朝、すごく元気！
夜は９時とか１０時に
睡魔ですいません状態な事が多い。

それでも
なんだかんだやってると
寝るのは０時過ぎちゃうけれど。

夜は非効率なのです。
朝の集中力は半端ない。

このように、
自分の体質って。

セオリー通りじゃない事ってあるから
自分のカラダに聴いて
カラダと仲良く暮らせたらいいね。

ちなみに
低血圧の症状としては。

疲れやすかったり、
すぐに立ちくらみをする、
など、ありますが。

それも慣れ過ぎてしまって。

目の前真っ暗で
目眩もしてるのに、
普通に歩いたりしてるから
ほとんど気づかれないんだよね（笑）

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■今日のまとめ

　セオリーよりも、
　自分のカラダに聴いて、
　カラダと仲良く暮らそう！

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