守ると大切の違い

=わがまま通信 2015.12.2 vol.55=

おはようございます。星寿美です。

自分を守っている事と
自分を大切にする事の違い
言語化できるかしら（笑）

私の言う「自分を守る」は
これ以上自分が傷つかないように
心を閉ざしている状態。
表面的には
ニコニコと社交的な場合も多い。

私の言う「自分を大切にする」は
自分の感情を大切にしている状態。
いま、いま、いま！
嬉しいの？居心地良いの？
怒ってるの？悲しいの？
自分の感情を自分が大事に出来ている
ってこと。

自分の感情を
自分が大事にできていたら
自分を守る必要がなくなる。

なぜなら
攻撃出来るのは
自分しかいないから！

これ、
散々、自分を攻撃して来た
私が言うんだから間違いない（爆）

過去の私は
自分も、自分以外の全てのひとが
敵だった。

いや、自分が自分の敵だったから、
周りも敵に見えていた、が本当のとこか。

自分の感情を大切にできたら
自分を守る必要がなくなるから
心を開いて人と会う事ができて
世界は広がっていくんだよね。

本当に
世界をバラ色にするのも
イバラにするのも、
自分次第なんだよね。

なんてシンプル♪

PS.
お！今日はメルマガ発行５５号。
GO!GO!GO!（最後のは号のGO・笑）
うーん。なんかしたい。。。どしよ？
アイデア募集します♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■今日のまとめ

　いま、この瞬間の
　自分の感情を大切にすることで
　自分も人も尊重できる。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－