「楽しい」が分かってきた

何をしても「楽しい」という感覚がわからなかった。

自らみんなを、盛り上げに盛り上げて
家に帰ると、
自分だけは楽しくないことを知っていて
疲れきっている。

とか、

楽しそうな事、全部チャレンジ！
（行動力だけはあったから）

スノボにキャンプに旅行、
カラオケ大会に、イベント主催。

とか。

でも、何をしても

心の底から

「わぁ～楽しい～」

と感じたこと、なかったなぁ・・・（遠い目）

今、振り返ると

心にゆとりがないの。
心がリラックスしていないの。
自分を守ることでイッパイ。

そういう状態の時に
「楽しむ」なんて、無理なんだわさ。

でも、そんな状態だなんて少しも自覚できないから
「楽しもう」と思ってしまう。

リラックス、安心

が先。

環境は関係なくて。

どんな環境でもよくて。

どれだけ、心がリラックスしているか？
安心しているか？

なんだよねぇ・・・

「好きなことを見つけよう」

って良く言うけど。

それは、
心にゆとりのある人には有効だけど。

心がカタ～クなっている時には
それ以前に、すべきことがあるのよ～。

問題は
その状態に無自覚ということ。

私自身、そこを通ってきて、
振り返るからわかること。

本当はね。愛情は、
どんな人にもたっぷり降り注がれている。

「生きている」

ということが、その証。

今は、そう思えるよ。

でも

愛がほしいと、飢えているときに
そんなこと思えないのよ。

愛がほしくて
さびしくて
これ以上心が傷つくのが怖くて

いっぱいいっぱい

そんな状態で
「楽しい」という感情は分からない。

最近なんだよね～

「楽しい」の

何をしても「楽しい」

（子どもの頃、感じたことがあればわかること。
でも感じたことがなければ、わからない。）

私、愛を欲しがってさびしかった時でさえ
「愛を与える側になりたい」とずっと願っていたの。
でも、さびしくて、それが埋められない限り
難しかったわ。

でも、
今「ただ、楽しい」

だから、きっと与える側に来れたのだろう。

与える側に来てわかった。

与えることは受け取ることだったと。

そう、
愛に飢えていた時には
「受け取ること」もできていなかった。

そんな状態は自覚できないけど

「心から、ただ楽しい」という感覚が
あるか、ないか？

が結構バロメーターになるかもしれません♪

小さな子どものころに
愛を感じることが出来なかった人にしか
わからない感覚。

人と断絶しているような孤独感。
想像はできても、なかなかこの感覚は分からない。

そして、そこを通って
今、つながり、満たされている人にしか
通じない話しかもしれません。

なぜなら・・・

そもそも
愛を感じている人には
この、心が安心できない感覚、
この、孤独感そのものを知らないから。

そして、
愛情に飢えている状態は、無自覚だから。

「私は幸せ～」

とすら、本気で思っているから。（経験者談）

人生はたったの１００年たらず。いや、もっと短い。
誰もが生まれて、あっという間に死ぬ。

だったら、とことん自分を楽しみ、味わい尽くしてみたい。

だから、
「楽しい」という感覚が
今、め～っちゃうれしい私！！

だって、物心ついたときから分からなかった
感覚を感じているんですもの！

分からなかったということは
それぶん喜べるから、お得ね♪
（知っていたら、当たり前だものね）

幸せのシェアでした～。

ちなみに友達から教わった
好きな言葉を最後にご紹介
「心配するな。どうせ死ぬんだ」
　　　　　　　　　↑ここ笑うとこね。

そんな感覚に気づけたきっかけの一つがこれ。

だ～い好きなお友達、かめおかゆみこさんの
カラダワーク！！！深いです。

　　　　↓↓↓↓↓↓

からだと、感情も、
密接につながっています。

怒りを習慣化しているひとは、
ほぼ例外なく、からだが硬いです。

悲しみがくせになっているひとは、
これまた例外なく、呼吸が浅いです。

からだをゆるめ、
からだを感じることで、
感情にフォーカスしてみませんか？

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　●　自分にＯＫをあげる　●第３期★第３回目
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こころの仕組みをつかまえる

日時／２０１０年３月２６日（金）１９時～２０時５０分
会場／東京ウィメンズプラザ
　　　（最寄駅・渋谷または表参道）
　　　　http://www.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/index.html
講師／かめおかゆみこ　http://kamewaza.com/
参加費／４０００円
申し込み／http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P74497995
問い合わせ／kamewaza@nifty.com （かめおか）
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この回を最後に、しばらくお休みするんですって。
とことん自分を感じたい！という方は
ぜひ、この機会に♪