8月18日から、精神科病院に医療保護入院中です。
今年のお盆休み、
長弟が９連休だと母から聞いて、怖くなりました。
アパートに避難をしましたが、眠れなくなり、
長弟のお盆休み最終日の8月17日(日)の早朝に、
父と喧嘩になり、
アパートで父を突き飛ばしてしまいました。
私が、『長弟が怖い。』
と言うと、
父は、『ゆみ（私）がアパート行けば良いだろ。』
と言う。
なんで？
近親相姦しようとしてきたのも、トイレを詰まらせて汚したまま出て私達に掃除させたのも、挨拶しないのも全部長弟が悪いのに。
『長弟にも一人暮らししてほしい。』
と何度お願いをしても父は、
『俺は〇〇（長弟）が所帯を持って出て行くのが１番良いと思っているんだ。』
とわけのわからないことを言う。
まして長弟は健常者で私は病気。
お父さんを突き飛ばしてしまい、父が母をアパートに呼んだ。
母も突き飛ばしてしまい、
『３人で警察に行こう』という事になり、
私は警察に自首しに行きました。
警察で女性の警察官の方に話を聴いてもらいました。
過去のことからお話すると、
『あなたは悪くない。』
と言っていただきました。
でも、私は暴力をしたのは悪いことだし、
このまま帰ってもまた暴力をしそうだったので、
『入院したい』と言いました。
でも、その日は日曜日。
明日、かかりつけの精神科病院に入院する。
という事になりました。
【自傷他害】
入院時の書類にそう書かれていました。
主治医の先生に相談すると、
【親に暴力をするのは、自傷行為と同じ】
と言われました。
私はもう二度と暴力をしなくなるまで入院しようと思った。
院長先生をつかまえて、
『どうしたら暴力を繰り返さなくなりますか？』
と質問をしました。
院長先生に、
【アンガーマネジメント】
という言葉を教えていただきました。
主治医の先生もおすすめの本を貸してくださるとわざわざ持って来てくださいました。
私は、先生の大切な御本、汚したりしたら申し訳ないので、タイトルと著者を控えさせていただき、父に同じ本を買って来てもらいました。
①『医者が教える感情的にならない気持ちの整理術』和田秀樹
②『精神科医が教える幸せの授業』樺沢紫苑
読める時に少しずつ読んでいます。
入院して１ヶ月が過ぎ、ソーシャルワーカーさんのお話だと３ヶ月までしか入院はできないそうです。
あと２ヶ月弱でどう変われるか。
暴力をしなくなるためにはどうしたら良いのか。
このブログを読んでくれた方、暴力をしなくなるためにはこうしたら良いと思う。ということがあったらぜひ教えてください。