先日、かかりつけの内科に、
睡眠時無呼吸症候群の結果を聞きに言ってきました。
【結果】
軽度の睡眠時無呼吸症候群だ、と言われました
１時間に、約11回、呼吸が止まっているそうです
これから治療が始まります。
まずはマウスピースから試して行きたいです🥰
そして、昨日は、新しい先生の栄養指導。
【あなたは生活習慣病です】と言われました。
食事で治るそうです。
私の場合、炭水化物と夜食を控えることが、良いそうです
睡眠時無呼吸症候群と生活習慣病のダブルショックですが、めげずにがんばります
それにプラスして、今日は歯医者さんに行ってきました。
先月、母の作った甘夏のピールを食べたら、「ガリッ」、
歯が欠けました。
今日、麻酔をして、残った歯のおそうじをしてもらいました。
残った歯を土台にして、差し歯にしてくれるそうです
健康に気をつけていきたいな〜と思った１週間でした🐥
みんなも健康に気をつけよう〜
こみっくビーム🥰