やばい気持ち悪い🤮
長弟の事で、具合悪くなった日に、
かなり食べたり飲んだり、してしまいました。
(6/8水曜日)
昨日、(6/9木曜日)
お母さんに作ってもらったおにぎりと、
ゆで玉子にハンバーグ(昨夕の残り)を食べました。(わりと朝からお肉とか、平気でたべます。)
ところが、お昼になって、もたれてきたので、
お昼はおかずだけにしました。
夕飯もサラダとメンチ、チキン、天ぷらなどを食べ、お米は食べませんでした。
ところが、夕飯後の薬を飲むと、昔からすごくお腹、空くんです。
昨夜(6/9木曜日)、寝る前に、冷蔵庫の中の食べ物、サラダから始まって、豆腐、それでも満足できず、残ってたごはんに、梅とのりで食べて、バナナもたべて、コーヒー牛乳のんで、これで安心して眠れるな、と思いました。
ところが、AM2:50頃、目が覚めて、トイレに行ったら、気持ち悪くて、吐きそう。
でも、吐いたらヤバイ。
過食嘔吐。
ダイエットから摂食障害になる人多いから気をつけよう。
とりあえず、明日(今日)、朝１で、栄養科の先生に相談だな。