ゴールデンウィークですね！
私は､先週引いた風邪がやっと治りかけています｡
私は､退院してきて､週２日デイケアに通う予定なんですが､
週１日参加になってしまったり､今週は２日とも休んでしまいました｡
お休みの理由は､精神科の症状ではなく､体調なんです｡
偏頭痛や風邪､あと…PMS｡
朝､デイケアのスタッフさんに､お休みの連絡を入れるのですが､
いつも罪悪感を感じてしまいます｡
偏頭痛は寝不足､風邪は油断して半袖で寝てしまった｡
と原因があるのですが､一番困っているのが毎月のPMS
クリニックにも行っているし､お薬も飲んでいるけど､
この前､布団から出たくない状態になってしまいました｡
今は、デイケアでリハビリ中なのでPMSでも､お休みすることが許されるけど､
そのうち働きたいと思っているので､その時､どうしよう｡
って考えたりして､焦っています｡が､
まだ先のことだし､これから色々試して､良い対応策見つかればいいなと思います。
退院してきて、引っ越しの準備やバレーの練習参加でちょっと忙しかったな｡
５月も忙しいけど、無理なく過ごしたいですね♪