寝起き

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女心は永遠の謎だと思っているおじさんです。

一度でいいから「謎は全て解けた！」と言ってみたいです。

さて、ブログネタですが・・・・

おじさんの場合は寝起きです。

寝つきは基本的にいいのですが、寝起きが抜群に悪いのです。

何かすっきり起きられる方法というのは無いものですかねぇ････。

睡眠時間の設定は90分周期で考えるといいって言われます。

眠りの周期にあわせて、浅い眠りのときに目覚めると、すっきり起きられるといわれていますが、おじさんにはどーもこれがいまいちでして。

最悪家を出るときまでボーっとしているときがあります。

そのおかげで最近自転車のカギをなくしましたしorz

モーニングコーヒーかなぁ････。

試行錯誤中、ということで

でわｗ