体力作り

ランニングを趣味にしようとか

大会に出ようとか

そういう気持ちは全くないわたしですが

東京マラソンボランティアに向けて体力作りが必要なので

今年3回目のランに行ってきました。

それというのも今回ボランティアをする銀座・日本橋エリアは

往路(約22Km地点)と復路(約33Km地点)選手が２回通るので

集合から解散までが前回（思い出話(#^.^#)はコチラ）よりずっと長いのです。

銀座♪銀座♪と浮かれていて
そのことに気づいたのが活動マニュアルが届いてから。
体力が持つか少し心配です。

そこで体力作りです。
たま～に走ったからって急に体力がつくわけではないのですが
そういう言い訳をして何もやらないよりは
すこしでも何かやったほうがいいですよね。

５キロくらい走れるかと思ったけど４キロでヘロヘロになりまして
無理はしない主義なので走るのをやめて、その後２キロ歩きました。
これを続けると本当に体力がつくんですけど．．．


難しいな(´･_･`)