走ってきました

今日は学童が休みなのでいつもの運動公園で走ってきました。

もう一周くらいがんばれるかなと思ったけど

辛くなるまでやる主義ではないので(ゆるく生きてます)

ジャスト４㎞で終了です。

前回走った時に気付いた事があります。

大学の駅伝部とか一般ランナーの方が大勢走っていて

何度も何度も追い越されたのですが

後ろから来てるな～というのは音でわかりますよね。

邪魔にならないように端に寄らねばと思うので

後ろからの足音を気にしながら走っていました。

団体さんはもちろん「ザッ！ザッ！」と大きな大きな音をたててきますが

一人でも大きな足音でやってくる人がいるのです。

たいてい本気モードの若いお兄さんです。

少し足音が弱いと思うと趣味で走ってる感じの中高年の方。

そしてわたし、ほとんど無音です。もはや忍びの領域？

後ろから近づいても気付かれないぞ。

旦那に聞いたらあれは地面を蹴ってる音なんだと。

力強く蹴ると大きな音がするんですね。

するとわたしは全く蹴っていないことになります。ダメじゃん(-_-)

そこで今日は地面を蹴る事を意識して走ってみました。

そしたらものすごく疲れました。

脚力が全然足りません。

これは走る前にもっと歩いて筋肉鍛えないとだな～。

まだ雪が残っているところもあり、職員の方が雪かきをしていました。

走るよりそっちを手伝いたくなりました(^^)