「こころの元気+」8月号は、只今発送作業中です。15日までには、コンボ賛助会員のみなさまのお手元に届く予定です。
★今月の特集は、「仕事を休んだ後どうする？」。 お楽しみにお待ちください！！
（表紙モデルは、福岡県から音楽ユニット「ゆるっと」のみなさん！）
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◆「こころの元気＋」のページはこちらから
https://www.comhbo.net/?page_id=104
※バックナンバーは1冊からお求めいただけます。
「こころの元気+」7月号、電子版公開中！（一部賛助会員限定）
◎2026年7月号 特集：聞けなかった権利の話（233号）電子版
https://www.comhbo.net/?page_id=48387
自分が「弱い立場だなぁ」と感じた体験はないですか？ 本来守られるべき権利にかかわる様々なことをお伝えする特集です。
◎7月号電子版を1分44秒でご紹介（動画@NPOコンボチャンネル）（音でます）
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◆「こころの元気＋」のページはこちらから
https://www.comhbo.net/?page_id=104
※バックナンバーは1冊からお求めいただけます。
「こころの元気＋」をもっと活用するためのセミナーを、会場（都内千代田区神田）&オンラインで開催！事前申込の締切を1日延長。当日参加もできます。ぜひお申込・ご参加ください！ （後日の見逃し配信もあります）
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◎「こころの元気＋」活用セミナー◎
『セルフ・コンパッション手習帳 ～自分によりそう毎日～』
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☆詳しくはコンボのHPから
https://www.comhbo.net/?page_id=48080
☆案内チラシ：こちらから
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セルフ・コンパッションとは、大切な友人に接するように、自分自身にも思いやりを向けることです。 メンタルヘルスを含む医療や教育の現場、企業研修などでも取り入れられています。
今回のセミナーでは、『こころの元気+』の連載でおなじみの水野雅之さん（筑波大学）を講師にお迎えし、自分を慈しむ「セルフ・コンパッション」について学びます。
また、日常生活で実践できる基本的なセルフケアの方法やコツを、簡単なワーク（スージングタッチ、マインドフルネス、等々）を通してご指導いただきます。
つい自分を責めてしまったり、まわりと比べて落ち込んだり、、、。そんな「クセ」から少し離れたい方、自分をいたわる感覚を体験してみませんか？
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【講師】水野雅之（みずの・まさし）さん：筑波大学人間系心理学域准教授
メンタルヘルスマガジン『こころの元気+』で「セルフ・コンパッション手習帳」を連載中。普段は学生さんの悩みやしんどさ、心理的な成長に寄り添っていくスチューデントサポートセンター（学生相談室）で、カウンセラーをしている。同僚や家族とのおしゃべり、小説や漫画を読むことが好き。
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☆ウェブのお申込はこちらから
https://genkifes202608.peatix.com/
☆FAXでも申込可：チラシの裏面が申込用紙になっています
【日時】 2026年8月8日（土）13:00～16:00
【会場】
エッサム神田ホール2号館 3階･大会議室
(東京都千代田区内神田3-24-5)
最寄駅 ： JR神田駅東口･北口･西口より徒歩2分
東京メトロ銀座線神田駅4出口より徒歩2分
東京メトロ丸の内線淡路町駅A1出口より徒歩5分
都営新宿線小川町駅A2出口より徒歩5分
アクセス → こちら
※オンライン参加の方： Zoomウェビナーを使用します。
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【お問合せ】
認定NPO法人コンボ
「こころの元気＋活用セミナー」係
TEL：047-320-3870
FAX：047-320-3871
Email： kokogenplus@gmail.com