おはようございます
昨夜は涼しかった～～
クーラーいらないくらいでした。
こうして季節は少しずつ
移り変わっていくのですね～
今日から娘は合宿へ出かけます。
３泊４日も！
寂しいし心配ですが・・
楽しんで行っておいで～！
使い捨て容器です。
○おにぎらず（サケ、カニカマ＆チーズ＆レタス）
○ちくわ海苔チーズ
○卵焼き
○さつまいものはちみつレモン煮
○小松菜、キャベツ、ちくわのごま酢和え
○プチトマト
とここまで書いていたら・・・
あっ！！
ナゲット入れるの忘れてる！！∑(ﾟДﾟ)
まだ娘がいたので
慌てて詰め直しました
もう出かける直前だったので
見栄えも何もなく
とにかく詰めただけ・・(;´∀｀)
あ～～あせった
でもなんとか間に合って
よかったです(^▽^;)
こちら今日のおべんとうに入れた
小松菜とキャベツ、ちくわの和え物です。
我が家では１回にたっぷり作って
サラダ感覚でガンガンいただいてます
小松菜とキャベツを
さっと茹でて（３０秒くらいでＯＫ）
冷めたら水けをぎゅっと絞り
ちくわとともに和えます。
ゴマ油：醤油：酢が
２：１：１が基本。
私は酢が好きなので
酢を１．５くらいで入れてます。
おいしいので
よかったらお試しください
今回ちょっと汁気が少なかったな～
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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