WiiFitPlus

どうもCOMG!のチーフです

先日、いつもブログに登場してる友人のトモヤの家に遊びに行ったときのこと

ある板を発見

こ、これは

そう、【バランスWiiボード】があったのです

これがあるということは…

もちろん【WiiFitPlus】もありました

はいはい遊びたい遊びたい

っつーことで【WiiFitPlus】をすることに

写真下にある白い板が【バランスWiiボード】です。

あ遊ぶときは十分なスペースを確保してください。

【WiiFitPlus】って何のゲームかと言いますと、ゲームでトレーニング(筋力・体幹等)・ヨガ・バランスゲームと異なる種類のエクササイズができ(全69種類)、全く飽きずして室内で、自分の調整次第で『ゆる～い→ガッツリ』の負荷の中で運動することができるナイスなゲームなのです

スノボでバランス感覚を養ってるトモヤ

ゴルフのスイングで大切な重心移動を体に叩き込んでるトモヤ

今回はその他にもリズムボクシング・腕立て伏せ・V字腹筋・体幹トレーニング・ジョギング・サイクリング・踏み台ダンス・バランス玉入れを交代交代で1時間以上遊びました

数十秒から数分で終わる1回のゲームで5～30Kcal消費するので良い運動ができたと思います

ちなみに3日経った今も程よく腕が筋肉痛です

日々のトレーニングも記録できるのでうまく数値管理すればいつの間にか理想のボディラインを作れるかも

これはオススメです

もちろん【COMG!】にもボードセットとソフト単品はありますので、気になる方は是非ご購入検討してみてはいかがですか

単品

Wiiには他にもリズムボクシング・チョンダヨンダイエット・ビリーズブートキャンプといったエクササイズソフトもあります

今年の夏は魅せるボディをつくりましょう

今からならきっと間に合うはず

以上