自転車に乗ってきました‼︎ | Comfyのブログ

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奈良県香芝市真美ケ丘の美容室

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久しぶりに自転車に乗ってきました(^_^)
半年以上かも知れません。

行って帰って約40キロ。

とりあえず出発前。
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郡山駅に到着です。
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城跡をぶらぶらしてから、高校の同級生がやっているお寿司屋さんへ。
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大和郡山市にあるしんや寿司。

同級生が握ってくれました。
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美味しかったです(^_^)
色々喋って、いざ帰省。

帰り道はカナリの遅さ。
乗っていなかったを痛感しました(-_-)

お店に帰って定位置に。
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今日もお疲れ様。
愛車Operaちゃん。

因みに、
距離  38.63km
時間  1:41:34
移動時間  1:33:16
平均スピード  22.82km/h
平均移動スピード  24.85km/h
最大スピード  47.84km/h
カロリー  981kcal
平均心拍数  163bpm
最大心拍数  185bpm
平均ケイデンス  76rpm
最大ケイデンス  184rpm

でした。

また頑張ろ~。



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