一人暮らしのがん等闘病記ー食道がん・咽頭がんとの孤独な戦いです。汎血球減少症もあります。 -2ページ目

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04Aug
- 蒼
  ☆入退院歴多いのでざっくり書いてます☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。今朝の4：45位。いつものように散歩に出て撮った空がキレイだった。病気のことがあってもなくても、仕事でもプライベートでも、色んな悩みはつきないけれど、いつものように過ごしてるいつもの時間の中に、たまにこんな場面に出会えると少しまたやる気が湧いてくる。さて。本当に色々あるけれど、今日も頑張って前向きにガンガン社会活動してこよう。豪雨の地域の皆様には被害が出来るだけ及びませんように。みなさんにとって今日も心穏やかな１日となりますように。。。
02Aug
- 気をつけます
  ☆入退院歴多いのでざっくり書いてます☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。入院してる時にはあんなに復帰したかった社会生活（仕事）。慣れというのは本当に怖くて、やっぱりもう少し楽だといいなーとか良からぬ考えも浮かんできたりする。そんなこと考えながらカーテンを開けると。（たまに見かけるノラ猫）全てを見透かしてる瞳。……気をつけます。今日もみなさんにとってより良い１日となりますように。。。
31Jul
- 散歩な日々
  ☆入退院歴多いのでざっくり書いてます☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（夏の１日が始まる感じがする）昨日から彼女が泊まり。なので今日は珍しく２人で朝の散歩と買い物ヘ。いつもより少し遅い時間だったので、空も明るくなってる。空を見あげて色々思うこと感じることも多いけど、たまに少し下とか見て思うこともある。コンクリートに捕まって羽化したセミの抜け殻。この壁の下は土じゃなかった。どこから来てどこに飛び立ったんだろう。去年から気づいてた。クリスマスの誰かの悲しい落とし物。（勝手な想像）僕は退院が間に合ったクリスマスに、悲しい想いをした人もいるんだな。（想像です）彼女と一緒に歩く時、少し前までは僕の腕を支えてくれたり、僕の歩くペースに合わせてくれてたけど、今は普通に歩いていける。車道側を歩くクセもなんとはなしに復活してることにも気づいた。歩くこともそうだし、立ち上がることも寝返りも、歯を磨くことも笑うことも話すことも難しかった頃から考えたら進歩したなあと感じる。普通にやれると思ってたことが普通に出来る今に感謝しないと。明日から通院以外は通常勤務。フレックスではあるけど、僕の勤務上あまり意味がなかったりする。９時と16時のコアタイム前後にアポ。これでフレックスとか言われてもどうしろって言うんだといいたい気持ちは小声でつぶやくに留めて、不在の間に支えてくれたみんなに少しでも恩返ししないと。明日もこちらは猛暑の予報。ニュースでは熱中症で搬送された人のことも連日流れてるし注意しないと。ああ、そうか。彼女がスーパーから帰る信号待ちの時につぶやいてた一言。「（シャツの下に）ブラしてくるの忘れてた」これも猛暑ならではの暑さでボーっとして起こった出来事なんだろうな。（早朝でまだ涼しかったけど）明日からの一週間もみなさんにとって、暑さやコロナや台風に負けない、強い一週間でありますように。。。
25Jul
- 虫の声につぶやく
  ☆入退院歴多いのでざっくり書いてます☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（今日の朝。夜少し雨が降って路面と車の窓が濡れてた）ほぼ毎日早朝に散歩してると、日中の喧騒の中だと気づけないようなことでふと立ち止まったりもする。大体４～５時の散歩。７月最初と今では朝の空気の冷んやり感や、鳴いてる虫の声が違ってきてたりする。（僕の主観。虫を捕まえて調べた訳ではない）少し前は、林や場合によっては植え込みの所に抜け殻を見つけてたセミの姿も、最近は生涯を終えてアスファルトに転がってる数を数えるようになってきた。暑い夏には変わりないし、気温はきっともっと上がっていく季節なんだけど、少しづづどこかで何かが変わっていってるんだなあ。今日から新しいプロジェクトもスタート。体調万全に整えて頑張らないと。先週病院の待ち時間中に撮った線香花火の絵。みなさんの今日１日がこの線香花火で少しでも涼しい１日となりますように。。。
23Jul
- 近況
  ☆入退院歴多いのでざっくり書いてます☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（いつも通る川。暑くてもここでは泳がない）色々あっての久しぶりのブログ。昨日は母親が緊急入院した総合病院の主治医から電話。一昨年の心臓弁膜症の術後の慢性心不全、尿路感染症、貧血を起こしてたのは前回聞いてた通り。（前回は輸血の同意確認があった）状況としては全て症状も治まりつつあるので、来週前半に退院予定とのこと。良かった。母親とはまだ直接話すことは出来ないので、退院後に電話することに。（手紙は書いてた）プライベートではいいことも。仲良いフレさんからまた色々な贈り物。（お餅入りどら焼き）（山梨産の桃。梨じゃなくて桃も有名らしい）ある意味僕自身より僕の体調気にしてくれてる。（これ以外にも冷凍焼鳥とか色々）今度ちゃんと何かお返ししよう。仕事の方では８月から通常勤務に戻る予定。とは言え、まだ術後１年半の精神・身体。余りにも難題が舞い込んだりすると、得意のノールックスルーパス（見て見ぬ振り）したくもなる。実際はそんな訳にいかないので対応はするけれど、くたくたで帰ってきて、ペットに癒されて世話をしてそして弄ばれて、シャワーして、夕食食べてリバースして、不眠で眠れなくて…の繰り返し。最近またコロナが増えて来てるので、職場と家の往復以外に出かけることも無く、楽しいハプニングとかも発生しない。１つだけ。仕事の帰りにスーパーに寄って車に戻ろうとしたらゲリラ的な豪雨に襲われたりした。降水確率40％だったのに。全然楽しくない。あのTVの気象予報士め。他に何か刺激が欲しいと思って、無謀にも自分で髪を染めてみた。　（Before）（After）はい、失敗。ほとんど変わっちゃいない。放置時間はちゃんと守ったのになあ。天候良くないので、もし気圧の関係とかだったりしたら、これもあの気象予報士のせいかな。体調の方は微妙にキープしてる感じ。体重は相変わらず低体重ゾーンを気にしながらで、ダンピングはまだまだあるし、皮膚障害は日々どこかに現れては治っての繰り返し。（前も載せた皮膚関係の薬。もうこれ無しじゃいられない）歩行はリハビリのおかげもあって、多分周りから見たら、あれれ？あの人ちょっと前屈みで歩いてるよ？って思われる程度には回復してきてるつもり。片道3000歩～も２A、Youtubelt（杖、腰痛ベルト）無しで、休憩なしでも歩けるようになった。久しぶりにコストコに行って数時間色々見て回れる日が来るのもそう遠くない。（まだまだ、そんな訳はない）ダイエッターのフレとかコミュ下手のフレとかALC（アルコール依存）の先輩とかの動きもあって、フレさんから道に転がってるセミがまだ生きてるかどうか（触るとジジジッてビックリさせられるかどうか）を判別する方法を教わった話もあるけど、誰も興味ないだろうし、それはまたネタのない時…次の機会に。僕の住む地域では昨日は36.4℃とか、体温かって思う位の最高気温が出てた。今日もまた暑くなりそうだし、セミ達の狂騒曲もヒートアップして熱くなりそう。今日もみなさんにとって、暑さやコロナなんかに負けない気力いっぱいの１日となりますように。。。
05Jul
- 昔のコミュニケーションを想う
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。特に今回はただのつぶやきです。日曜日。朝のルーティンも終わって、昨日不眠で足りてない睡眠を少しでも取り戻そうとベッドへ。と、そこに、１本の電話が……。一昨年心臓の手術をした母親が先日緊急入院した病院（手術した病院）。この前のがんセンターからの電話と言い、病院からの連絡ってあまりいい感じはしない。（がんセンターのは僕のミスからの連絡だったけど。ごめんなさい）出てみると最初は交換の女性。「〇〇様の息子さんでいらっしゃいますか？　主治医に代わります」何だろう？代わったのは循環器内科の担当医。話すのは初めてだけど、50～60代位の落ち着いた雰囲気の話し方。内容としては、元々酸素が低くて運ばれてきたけど、尿路感染起こしてるので39℃近くの高熱が出てたことなどの病状説明、ヘモグロビンが6.2とかになってるので輸血を行いたいのでその同意を得たいこと、などなど。僕が遠方なのと、僕の体調と、コロナの関係でなかなか面会に行けないのは理解の上で、電話で同意を得てますとのこと。僕自身が去年５回輸血受けたこともあるし、伴うリスクとか大体のことはわかってる中、主治医がポイントを掻い摘んで説明してくれる。病院が違うこともあって、僕の時には聞いてないような説明もあったけど、分かりました、お願いしますとのことで終了。で、ふと通話履歴を見てみる。この一週間、仕事以外で電話で話したのは、病院２件、彼女、美容室、親戚。友達とかLINEやメールで終わることが多いからか、やっぱり前に比べると会話って減ってるなあ。電話って相手の都合とか関係ないところがあるからよほど急ぎじゃない限りはしなくなってる。場合によっては「今、電話出来る？」とかLINEで事前確認したりとかして、コミュニケーション方法がもう何がなんだか分からなくなってる。まだここまで国民皆携帯じゃない学生時代とかの彼女との「夜、電話するね」「じゃあ、それまでにお風呂終わらせておくね」とかのやり取りが懐かしい。もちろん今の方が便利なのは当たり前なんだけど、ここ数日auの通信障害が出てて、固定電話の設置とか近くの公衆電話の場所の確認とか言ってるのを聞いて、ふと昔を想い出してみた。人のコミュニケーションって言葉だけでも無いし、色々難しいけど、やっぱり会話するってことは大事だよなあって思った日。
02Jul
- いつもの毎日と腹部の傷跡
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。注）術後１年半後の30代男性腹部写真あります。苦手は方はここでパス！！（火曜日の空。ジリジリ焼けてた）水無月から文月へ。今週はこれといったトピックスも無かった週。たまに書いたりする今日のバイタル。体温　36.7℃酸素　99％血圧　88-67mmHg体重　60.0kg低体重ギリギリ。食欲は相変わらずあまり無いけど、何か食べなきゃと思って昨日作ったのがこちら。キャベツ千切りにポン酢とごま油と九州しょうゆ少々。解凍した豚肉を焼いて最後に塩コショウ。作ったじゃなくてほぼ乗せてかけただけ。どう考えても栄養足りてない。メイバランスや野菜ジュース、栄養ドリンクも最近さすがに飽きてきた。食事は何か対策考えないと。火曜日。リハビリに行く途中に見つけた貼り紙。味にガンコなラーメン屋さん？炎天下に来たお客さんは大変。グループＬＩＮＥとか使わないんだろうなあ。だってガンコだから。通りすがりの駐車場の入り口につけてあったお守り。よく分からないけどみんな安全でありますように。体調は多分普通。最近は慣れてきて、腰痛ひどくて低血圧な今の状態が普通なのかどうなのかも良く分からなくなってきてる。同じ手術後の人のブログとか色々見たりしてると、術後１年半なんてまだまだひよっこみたいだけど。ということで思いついて腹部の写真撮ってみた。（首・背中は以前掲載）３０代男性、術後１年半後の腹部傷跡。余り目立たなくなってるけど苦手な方はここでパス。・・・おへその上下（特に上）。縦に傷が入ってる。右側に湿布が写ってるのはご愛敬。大きなトピックスないことは穏やかで幸せな日々なのかな。今夜もみなさんにとって幸せな夢が訪れる穏やかな夜でありますように。。。
26Jun
- 朝の出会いと別れ
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（今日の月、星、森、空）03：30起床。新しい１週間の始まり。昨日は洪水警報とか出て、とても外出なんて出来なかったけど、今日は恒例の早朝散歩へ。家を出てすぐに１つ目の出会い。正面からネコがトコトコ歩いてきて、斜め向かいの駐車場にちょこんと座ってこちらを見つめてる。近づいても逃げる素振りはないけど、首輪もしてないし、多分ノラ猫。話しかけるにも、早朝にブツブツ言ってると変な人扱いされるので心の中でおはよう。少し先に進むと、今度は橋の所で２つ目の出会い。誰かが置いていったであろうディスプレイ。首輪もしてないから多分野良ディスプレイ。何か訴えてるような気もしたけど、話しかけたらネコ以上に不審者扱いされるので心の中でおはよう。病気前だったら、もう少し先にある公園まで行くんだろうけど、前の経験上からこの時間帯は酔いつぶれた人達とかいたりして面倒くさいので今日はパス。散歩のついでの買い物もして早めの帰路へ。今週は仕事以外には週１の外来リハビリ位しかこれといった予定はないかな。少しづつ体調見ながら、明るい予定を入れて行こう。今週もみなさんにとって、新しい出会いと明るい予定に溢れる１週間となりますように。。。
24Jun
- がんセンターでの結果
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（１週間ぶりのがんセンター）今日は先週17日に受けた採血・造影CTの検査結果を聞きにがんセンターへ。待合室は思ったより混雑してないから早く終わることを希望。受付時間（予約時間）前に並んで座る椅子の列。今日は２番目に座れたけど、うーん、前に座ってるおじいさんの動きがせわしない。ここに来てる人はみんな色んな不安抱えてるから気持ち分からなくもないけど、それにしてもちょこちょこちょこちょこちょこちょこ動いてて正直うるさい。うちのハムスターか。バッグの中身を出したり直したり、帽子のゴミを手で摘んで下のフロアに捨ててたり（←オイッ）そんな細かいこと気になるのも、きっと僕も神経質になってる証拠。そんなこんなで、予約時間に総合受付を済ませ、消化管外科の受付から待合室へ。主治医の電光掲示板の受付番号の並びを見ると、どうやら僕がこの時間帯１番に呼ばれるっぽい。でーもー。ここからすぐすぐ呼ばれないのは大きい病院のあるある。僕より先に誰か呼ばれるということもなく、淡々と30分程経過。……。ようやく電光掲示板に自分の受付番号が表示されて指定の診察室へ。ノックして入ろうとすると、まさかの鍵がかかってて入れない。ドア蹴り破る前に（嘘です）、慌てて中から主治医が開けてくれた。診察室が施錠されてた時点で、僕が１番に呼ばれたことは確定だけど、１番の患者呼ぶのに30分以上かかるのはどうなんだろう。（病院なので色々あるとは思うけど）で。いざ、検査結果。ドコドコドコドコドコドコドンドコ……。異常なし。やったー。問題ないとは思いながらも、やっぱりこの瞬間だけは緊張する。これで昨年１月の手術から約１年半経過。次回はまた３ヶ月後に造影CTと診察。２年過ぎてからは検査が半年に１回になるらしいので、そうなると大分気が楽になるのか、逆に心配なのか良く分からないけど、もうすぐだ。頑張ってくれてる自分の身体にも感謝しなきゃ。ブログ通して応援してくれてる皆さんにも感謝。帰りのタクシーで彼女に「終わったよー。疲れたー」ってLINE送ったら「お疲れさま。どこ行ってたの？」って返事で軽いショック受けたのはまた別の話。午後からもみなさんにとって心穏やかな日となりますように。。。
23Jun
- どちらが先か問題
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（昨日総合病院に向かう道。いつもの空と川）母親の入院、彼女の体調不良等、色々あって久しぶりのブログ。コメ、メッセの返信遅れてすみません。（がんセンターへに向かう見慣れた風景）先週17日は予定通りがんセンターで検査。採血と造影CT。いつもの朝一の時間帯じゃなくて昼前だったからなのか、どこでもほぼ待ち時間無し。11：30予約で総合受付→採血受付→採血→CT受付→ルート確保→造影CT→会計の流れ。11：30ちょうどに受付して全部終わったのが驚きの12：30過ぎ。最後に預かってもらってた荷物を受け取りに行った病棟で50分待たされたけどね。ちっ（事前にこの日に取りに来ますって伝えてたのに誰も把握してなかった）ちなみにルートも珍しく一発で確保。でも多分造影剤漏れてて２日後もまだ青い痕が残ってた。（痛いと伝えたけど処置とか無かった）で、病棟から受け取ってきた荷物がこちら。履いてるだけで体幹が鍛えられるスリッパ。お値段確か￥2,980写真のように底の真ん中が出っ張ってて、立ったり歩いたりするだけでバランス取ろうとして無意識に体幹強くなります的なアイテム。考えたら分かることだけど、普通にすらまだ長い距離歩けない状態の今の僕がこれを履いたらどうなるか。グラグラするのもハンパない。トイレに行って立ち上がるにもバランス必要なので何かに捕まらないと難しい。……体幹強くなるのが先か、転倒するのが先か。採血、造影CTの結果は明日24日。絶対何も問題ないはず。今日もみなさんにとって梅雨も関係ない爽やかな１日となりますように。。。
16Jun
- 明日は検査
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（今朝の早朝。曇り空）明日は３ヶ月ぶりのがんセンターでの造影CT（＋採血）後輩からLINE来たので、明日検査だよって写真送ってみた。そして返ってきたレス。お、おう。僕としてはもう慣れっこの検査。「大丈夫だよ」とか「頑張れ」とか求めてる訳でもないし、来るとも思ってないけど、まさかのそこに食いつくか。まあ。小さな文字の説明書読んだからこそ出る言葉だし、彼なりに心配してのレスだとは分かってるけど、うーん、もう少し言い方がありそうな気がすると思った検査前日の夕暮れ時。明日は絶対大丈夫。
11Jun
- 着信アリ
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（散歩中のバラ）昨日18時頃。リアで怖い着信アリ……。今度の検査はまだ来週だし、前回の結果も何も問題無かったし……。　　　・　　　・　　　・結果は、入院中にネット注文した時の届け先を病棟から自宅に戻すのを忘れてて、２日前に楽天で頼んだアイテムが病棟宛てに届きました、どうしましょうかってこと。（荷物は来週外来の時まで病棟預かりにしてもらった。　ありがとうございます）お忙しいのにご迷惑かけてすみません。リアでめっちゃドキドキした。来週はまた３ヶ月に１度の採血、造影CT。きっと、絶対に何も異常ないはず。今夜もみなさんにとってドキドキなんてない心安らかな夜となりますように。。。
07Jun
- あの歌はもう歌えない
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。どうも生活サイクルが３時とか４時起きに定着化してきてる。この前も書いたけど早起きは三文の徳（得）って言うから悪いことではないのかな。得の方に関しては今の所余り実感は無いけど。という訳で３時過ぎ起床。特に火曜日は午後からリハビリがあるから、ドキドキしてすぐ起きちゃう（嘘）いつものルーティン終わらせて早朝散歩深夜の徘徊へ。いつもこの時間帯は静かだけど、雨上がりということもあってなのか、いつも以上に「…キーン」って音が耳に響いてくる。この音を感じると、そう言えば子供の頃から静かな街が好きだったことを思い出す。華やいだ祭りの後静まる街を背に　ってあの有名な曲の歌詞が子供ながらに染みてた。そして実際に地元の祭りの後、深夜に家を抜けだしてガチ捜索とかもされたりした。今となってはみんないい想い出。（捜索で見つかった後は泣くほどガンガン怒られた）どんな曲だったかな。口ずさんでみる。～華やいだ祭りの後静まる街を背に～…………。～華やいだ祭りの後静まる街を背に～　…………。あれ。上手く音程が取れない。これってもしかして。コロナもあったし喉の手術もしてるしで、ここ３年程歌うことなんて無かったけど、これって声は出るけど音程が取れなく（もしくは取りにくく）なってるやつなのかな。前に書いたけど、日常生活で自分で思ってるより大きな声が出たりとか、その逆とかあったりで声量コントロールがおかしいとは感じてた。同じように音程も取れなくなってるのかな。うーん。もう少し大きな声で試してみたいけど、こんな時間に街中でこの曲普通に歌ってたら絶対に通報される。仕方ないので徘徊は早目に切り上げて家路へ。家では愛犬は起きてるけど、愛ハムはまだ巣の中に全員集合して寝てる。愛ハムには迷惑だろうけど、この際仕方ない。PC起動してYoutubeで目的の曲のカラオケ動画チェック。あった。歌ってみよう。何も聞こえない何も聞かせてくれない僕の身体が昔より大人になったからなのか……。音程が（前より）うまく取れないことが確定。これは何だろう。咽頭がんもあったけれど、声帯は触ってないから関係ないはず。喉を震わせるとか言うし、摘出した食道が音程に関係してたのか？STリハで嚥下の訓練とかもしたし、物の飲み込みが前とは違うことは分かってる。ということは、空気の飲み込みの関係なのか。それとも下顎から肩甲骨への放射線の影響…。うーん。実生活にあまり影響ないから聞かないけど、これは僕と同じ手術した人のまさかのあるあるなのかも。これで何か困るのかと言われたら即答出来ない位の困り方なんだけど微妙ではある。声量コントロールも大分慣れてきたし、音程も練習したら元に近づくのかも知れない。かと言ってソロカラに行く気なんてない。せめて家で愛犬達相手に歌い続けること位。結果は分からないけど、気がついた時に少し練習で歌うようにしてみよう。少しづつでも元に戻るといいなあ。じゃないと……。好きだったあの歌はもう歌えない明日もみなさんにとってよりよい１日となりますように。。。
01Jun
- 仕事、そしてリハビリ
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（途中の空）昨日は午前中仕事→午後から外来リハビリの流れ。仕事は先日から少しごちゃごちゃしてる案件はあるけど、見なかったことに……まあ多分大丈夫。いつもの流れで一旦帰宅してシャワーしてからの出発。リハビリから帰って来てからも再度シャワー浴びるのは資源的にもったいないのかな？浴びるけど。受付経由でリハビリ室へ。（リハビリ室前。懐かしい廊下）リハビリ室に入るとセラピストとは別に十数名の患者さん。当たり前だけどほとんど入院患者さん（病衣着てる）僕みたいにスポット的なリハビリじゃなかったら、条件が該当する人は通所リハビリとかに行くのかな。今回も血圧測定（122-77）から。　①THE 膝筋肉強化特化これでもかマシン　（正式名：レッグプレス）　②担当PTが足の腱を伸ばすストレッチ　（日常生活ではまず伸ばすことの　　ない腱と思われる）　③自分でやる３種の筋肉体操　（仰向け、うつ伏せ、横向きのコース）　④ウォーキングマシン15分（1.7km/h）　⑤片足立ちスクワット×20　⑥つま先斜めにして立たされる機械10分　（ふくらはぎが10分伸ばし続けられる。　　ふくらはぎにとって軽いいじめの部類）後半は疲れて、ただひたすらタイマーの残り時間と担当PTを睨んでた。回を重ねる毎にハードになって行くのはあのPTの仕業なのか。最後に次回予約と会計して、また徒歩でとほとほと帰宅。またきっと筋肉痛が少し遅れて２日後位に出てくるんだろうなあ。ちっ。（途中の川。ここを通って帰る訳ではない）でもまあ。昨年12月に退院した直後の産まれたての子鹿みたいなぷるぷる状態からは何とか抜け出せた気がする。最近は腰椎ベルトは使わずに、膝サポーターだけで活動出来てるし、歩行距離や歩くスピードも大分いい感じ。６月に入ってもうすぐ梅雨の時期。昨日は沖縄での大雨のニュースが流れてた。降りすぎない雨は嫌いじゃないけど、傘をさすのは前から何となくあまり好きじゃない。去年は入退院でバタバタして、とても梅雨なんて感じることもなかったけど、今年は季節を感じられる位のちょうどいい降り方だと嬉しいな。今日から６月。水無月。田に水を引く月。今日、そして今月もみなさんの心に清らかな水が流れる日々でありますように。。。
28May
- はざまの散歩
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（見えにくいけど森と星）昨日からの薬に合わないのがあったのか、昨日夜は動悸がして早目にベッドへ（23時頃）なかなか眠れなかったけど、追加眠剤することもなく何とか就寝。スマホのバイブが鳴った気がして起きると、まだ３時30分。着信もLINEも見たけれど鳴った気配は無し。何に起こされたんだろう。まだ寝ようと思ったら寝れるけど、迷ったあげく起床。カーテンを開けてみると、当たり前のように夜の空。うがい、洗顔しながら、朝起きたら買い物行くんだったことを思い出して軽く準備。髪の一部分が激しくはねてる気がするのはきっと気のせい。ドアの外は５月朝の少し冷んやりした空気。車の往来少ない時間帯だけに空気が澄んでる気がする。（早朝と深夜の間の散歩道）スーパーまでの短い距離で出会ったのは、新聞配達のバイク１台とスーパー内での店員さんとお客さん数名。マスクも一応してるけど店内以外ではズラして歩く。帰ってスマホ見ると974歩。これからルーティンやって１日の始まり。今日は預けてたPCが修理を終えて戻ってくる予定。約１週間お世話になったサブのPCと入れ替えの作業しないと。書いてる途中で気温17℃。今からどんどん気温も上がって色んなことが動き出す。早朝と深夜のはざまの散歩は終わり。今日もみなさんにとって穏やかな土曜日となりますように。。。
27May
- 返事に困る
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（昼食。面倒でこんな食事しか作れない）今回いつもにも増して病気には関係ありません何度か書いてるダイエット中の友達。性別　男性身長　166cm年齢　アラフォーダイエット決意時の体重　82kg目標体重　65kg（BMI 23.59）ざっくりな経過（聞いてる範囲）　82→77→72→85→（現在）92kg今からのダイエット方法　レコーディングダイエットをベース。①食事制限（摂取カロリー制限）　72kgまで落とした時は朝食、昼食抜きで　夕食にひたすらキャベツ食べてたらしい②運動（消費カロリーアップ）　とりあえずウォーキングとスクワット。　近くの公園を周回してストレッチして　鉄棒で懸垂。　公園までは原付バイクで移動（おい）③体重計購入　持ってないんかーいそんな彼の昨日の食事。（朝食）−　チョコパイ１箱（６個）（朝食）−　菓子パン５個　　　　　（安かったから）（夕食）−　里芋の煮物のみ（？食）−　箱入りアイス買ってた（水分摂取量）−　４㍑／日。　医者から減らすように指導受けてる。友達「早く痩せないとなあ」………。身体のことを考えてBMIとか気にするんだったら、もう何とかして身長を190cm位に伸ばした方が早い気がする。別の友達との前の会話（ドラマみたいなリア話）友達「彼女にしばらく距離置きましょう　　　って言われた。　　　連絡しても既読スルーになるんだけど、　　　これフラレたってことじゃないよね」………。同じ位返事に困る。午後からもみなさんにとって会話に詰まらないスムーズな日となりますように。。。
26May
- 三文のラッキーデー
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（小雨を避けながらの早朝散歩）５時過ぎに散歩に行こうと思ったら、もう夜に雨が降ってたらしい。勇気を持って傘を持たずに早朝散歩と買い物へ。昨日は総合病院（内科）の受診＋リハビリ。午前中の仕事が終わって、一旦帰宅して徒歩で病院へ。（最近杖２Aは使わないで歩けるようになってきた）片道約1100歩。コンビニ並みの近さ。予約時間の30分程前に受付。まずは自動血圧計で計測。　98-65低いなあ。最近家で計っても上が100前後、下が60↑のパターンが多い。薬減るかな。予約時間より10分遅れで診察室へ。主治医は相変わらず背も声も大きい50代の男性医師。この人また背が伸びてる気がする。前回の採血結果を見ながらの診察。気になってたヘモグロビンは11.3。まだ少し低いけど、入院して輸血してた頃の5.7とか6.8に比べたら上出来。（主治医から死ぬかと思ったって言われてた）肝機能や他の項目もほぼ正常値。なので。まず血圧の薬は減薬。不眠に対しては、今処方されてるロゼレム８mg、ベルソムラ15mgに加えて、追加眠剤的に抗うつ剤のトラゾドン25mgが追加。きっと眠れない時の焦燥感の話したから。その他に口角切れた時用にオルテクサー軟膏0.1%も追加。左腰の痛みは多分神経だろうけど、今はリリカも出てるし、増薬はせずに経過観察。次回まで続くようだったらMRI予約して念のために整形外科へ。診察終了後、フロア移動してのリハビリ。ELVの中で「リハビリに来たんだから階段使えば良くない？」って気づいたけど、その後PTに確認したら転倒防止でまだ禁止だった。リハビリフロアは本館３階。入院中からもう何十回も来てる場所。見る顔ほとんど知ってるスタッフ。受付のトレイに受診ファイルを入れて、ロッカーにリュック入れたタイミングで担当PTが満を持して登場。汗かくからジャージの上着もしまっておいた方がいいですよとのアドバイス。今日も確かに暑い日ではあるけど、そんな汗かくような運動あったかな？いつもは自分で行う基礎運動（仰向け、横向き✕左右、うつ伏せでの脚力の運動）からスタートが今日はなぜかストレッチから。これがまた念入りというかしつこいというか執拗というかもういいだろというか、かなりキツかった。日常生活でそんなとこ絶対使わないだろって思うような腱とか伸ばされて、もうこの時点で汗びっしょり。このＰＴめ！！（感謝はしてる）リハビリ２単位終わって会計、薬局へ。（落ち着いた雰囲気の院外薬局）ここから更に徒歩で帰宅。リハビリのウォーキングマシン10分（時速1.5km設定）、「ＴＨＥ膝筋肉強化特化マシン（レッグプレス）」、片足での屈伸運動とかもこなしてるのでもう膝は笑ってる。えへへ。途中少し低血糖ぽい軽いフラつきがあったので帰ってチョコパイ半分かじってひと段落。関係ないけど、今日早朝散歩と買い物に行った時にちょっとしたラッキーに出会えた。今日の買い物額。実はこれが早起きの三文の徳だったりして。今日もみなさんにとってラッキーな１日となりますように。。。
25May
- 心療内科と総合病院
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。（いつもの早朝散歩。三文の徳はいずこ）体温　36.5℃酸素　99％血圧　115-75mmHg体重　60.0kg（BMI 19.00）メンタル　↓昨日の午前中は心療内科、今日は総合病院で診察＆リハビリ。身体的な体調はまあまあ。心療内科で伝えたことは睡眠障害、焦燥感、倦怠感。ここでは薬の処方は無くて状況報告だけ。がんセンター、心療内科、今日受診予定の総合病院で情報共有してもらってて、薬は基本は総合病院からまとめて処方してもらってる。（総合病院の主治医が、薬の副作用とかをまとめて管理するような感じの資格持ってる）（向かう途中の車窓から）10：30予約で到着は10：10。待ってる人はいつもより若干多め。ほぼ予約時間通りに診察室へ呼ばれて、40代男性の主治医と約15分位の面談。仕方ないことなんだけれど、色んな症状の話してもどうしてもがん術後の影響の話になってくる。意識下はもちろん、無意識にもまだ思った通りに身体が動いてくれないことへのジレンマ的な不満があって、それが焦燥感やイライラに繋がってるんじゃないかって話。まあ、そうだろうなあ。かなり前だけど自分の上げた声で起きたことがある（多分、ワーッ！！とか言ってた）今よりももっと身体が思うように動かなかった頃。寝返り１つも痛かったりで普通に出来ないし、ふいのタイミングで出続ける咳で本当に嫌になってた。診察の結果。今回はすぐすぐ休息入院の話は出なかったけど、以前処方されて不穏みたいになったサインバルタとかの話は有り。それも含めて今日の総合病院へ。今日は午前中仕事して、午後から総合病院で診察とリハビリ。こちらで伝えることは、やっぱり睡眠障害のことと、リハビリの状況、前からあるにはあったけど最近発生頻度の高い左腰の鋭痛。過去の腰骨圧迫骨折による普通の鈍痛とは違って、何だかピリピリするような痛みがある。腰伸ばしたり椅子に座ったりしてもなかなか治まらない。多分また湿布薬とかもらって終わりかなとは思うけど、初めて体験する痛み方なので忘れないように伝えよう。（前は骨密度低いとかでアレン・ドロンとかも飲んでたし、整形外科受診とか可能性もあるかも）その後続けてリハビリなので、院外処方も含めて終わる予想が大体17時前後。帰って愛犬、愛ハムとの時間。体重がどうもまた下降気味なので、今日はちゃんと食欲が出てるといいな。今日もみなさんにとって食欲バリバリな健やかな１日となりますように。。。
22May
- はずれたかも知れない
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。病気のことはたまにしか書いてません。天気がいいので思い立ってベッド周りの掃除開始。シーツ洗って、マットとか消毒して天日干ししようとした時、コロン足元で小さな音。「あれ！？小銭かな？（そんな訳ないけど）」不思議な物を発見。小さなネジ。ベッドも調べたけどこんなサイズのネジなんて使ってそうもない。一応メガネとか調べても該当箇所無し。僕のネジ？？今週は心療内科も総合病院も外来リハビリもあるのに、「ピー」とか「ガー」って話しちゃうのかな。午後からもみなさんにとって穏やかな１日となりますように。。。
21May
- 指先が良くなった
  ☆入退院歴多いので少し整理しました☆（2020.09〜2021.12入院13回）2020.09.08　咽頭がん、食道がん告知2021.01.12　食道がん手術（食道亜全摘出術・胃管再建術）2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送（汎血球減少症）2021.11.25　退院2021.12.14　再入院2021.12.21　退院2022.03.15　職場復帰（1年３ヶ月ぶり）ご訪問、いいね、コメ、メッセージありがとうございます。ブログや色々なことの励みになります。（毎日見てる森。もうすぐ晴れそう)放射線治療中から出始めた首を中心とした皮膚障害。抗がん剤２クール目から出始めた爪、手足を中心とした皮膚障害。一番ひどかったのは首。前も書いたけど、首の皮がめくれてシャワーするのも大変だった。（シャワーの時は首だけラップで巻いてた）シャワー後には処置室で寝かされて看護師さん数人がかりでの処置。沁みないように首をスポイトみたいな器具からの温かい生食で洗われて、その後びっくりする位の量の軟膏を塗りこまれ。そして最後にはガーゼでぐるぐる巻きにされて、がん患者なのにむち打ちみたいないでたちになってた日々。「どうしてみんな僕のこと見てるのかな。ドキドキ」って外来患者さんとかの視線に戸惑って、実は首を見てるのに後から気づいたのはもう昔のお話。首は前に傷跡ってことで写真載せたけど、大分きれいになった。他にもまだ細かい所は色々あるけど、一番しつこいというか繰り返すなーって思ってたのが、右手中指の爪先の外側（分かりにくい）でも最近ほとんど分からない位の状態に。（ひどい時の写真撮ってるはずなんだけど見当たらない）（まだ薄ーく皮が剥げてる。○の付け方が雑なのはそういう性格）少し前までは、もっとベロンってめくれて、下の新しい赤い皮膚が主張してた。指先とか誰に見られる訳でもないけど、一番使うところなので、クリーム塗ってもすぐ落ちるとかで困る場所。良くなってきたのは、あれもこれも全てマメに使ってるクリーム系の薬のおかげ。ちなみにいつも職場に持って行くようにしてるのがこちら。中身はこちら。もう、どこに行くのにも欠かせないアイテム。今からまた暑くなって汗かく季節だし、注意しておかなきゃ、指先だけじゃなくて他の所もすぐ障害発生してしまう。という理由を持ってしても、寒がりの彼女と一緒の時にはなかなかエアコンつけられない事実。愛犬が暑がってるとか愛ハムの活動量が落ちてるとか次なる理由を重ねてみようかな。きっと無理だけど。話が全然違うとこに落ち着いたけど、そんな日もあるよね。午後からもみなさんにとって何の障害もない爽やかな日となりますように。。。