☆入退院歴多いので少し整理しました☆
（2020.09〜2021.12入院13回）
2020.09.08 咽頭がん、食道がん告知
2021.01.12 食道がん手術
（食道亜全摘出術・胃管再建術）
2021.10.19 自宅で転倒し救急搬送
（汎血球減少症）
2021.11.25 退院
2021.12.14 再入院
2021.12.21 退院
2022.03.15 職場復帰（1年３ヶ月ぶり）
ご訪問、いいね、コメ、メッセージ
ありがとうございます。
ブログや色々なことの励みになります。
病気のことはたまにしか書いてません。
（途中の空）
昨日は午前中仕事→午後から外来リハビリの流れ。
仕事は先日から少しごちゃごちゃしてる案件はあるけど、見なかったことに……まあ多分大丈夫。
いつもの流れで一旦帰宅してシャワーしてからの出発。
リハビリから帰って来てからも再度シャワー浴びるのは資源的にもったいないのかな？
浴びるけど。
受付経由でリハビリ室へ。
（リハビリ室前。懐かしい廊下）
リハビリ室に入るとセラピストとは別に十数名の患者さん。
当たり前だけどほとんど入院患者さん（病衣着てる）
僕みたいにスポット的なリハビリじゃなかったら、条件が該当する人は通所リハビリとかに行くのかな。
今回も血圧測定（122-77）から。
①THE 膝筋肉強化特化これでもかマシン
（正式名：レッグプレス）
②担当PTが足の腱を伸ばすストレッチ
（日常生活ではまず伸ばすことの
ない腱と思われる）
③自分でやる３種の筋肉体操
（仰向け、うつ伏せ、横向きのコース）
④ウォーキングマシン15分（1.7km/h）
⑤片足立ちスクワット×20
⑥つま先斜めにして立たされる機械10分
（ふくらはぎが10分伸ばし続けられる。
ふくらはぎにとって軽いいじめの部類）
後半は疲れて、ただひたすらタイマーの残り時間と担当PTを睨んでた。
回を重ねる毎にハードになって行くのはあのPTの仕業なのか。
最後に次回予約と会計して、また徒歩でとほとほと帰宅。
またきっと筋肉痛が少し遅れて２日後位に出てくるんだろうなあ。ちっ。
（途中の川。ここを通って帰る訳ではない）
でもまあ。
昨年12月に退院した直後の産まれたての子鹿みたいなぷるぷる状態からは何とか抜け出せた気がする。
最近は腰椎ベルトは使わずに、膝サポーターだけで活動出来てるし、歩行距離や歩くスピードも大分いい感じ。
６月に入ってもうすぐ梅雨の時期。
昨日は沖縄での大雨のニュースが流れてた。
降りすぎない雨は嫌いじゃないけど、傘をさすのは前から何となくあまり好きじゃない。
去年は入退院でバタバタして、とても梅雨なんて感じることもなかったけど、今年は季節を感じられる位のちょうどいい降り方だと嬉しいな。
今日から６月。
水無月。
田に水を引く月。
今日、そして今月もみなさんの心に清らかな水が流れる日々でありますように。。。