こんにちは。
自分である喜びを呼び覚ます
コンフォートスマイル代表 千晶です。
自分の意思とは関係なく
イライラしたり
落ち込んだりすることは
女性の多くが経験あるはず。
ホルモンバランスのせいだと
わかっているけど
イライラするのは
自分でも気持ちいいものではない。
これどうしたら楽になる？
オラクルカードリーディング
今日の1枚は、再び登場“解放する”でした。
人は絶えず変化している。
からだの内からも外からも
刺激を受け、対応し続けている。
からだはジャッジすることなしに
あなたの思いを
素直にそのままキャッチして
バランスをとろうとしてくれます。
捕らわれたくない感情は
手放していい。
自分を信頼して
人生を信頼して
がんばっているからだを想い
深呼吸してみよう。
人は絶えず変化している。
イライラも不安も自然なこと。
バランスをとろうとする
自分自身に
協力的に対応しよう
今日は、ゆっくり深呼吸して
自分に対しておおらかでいる
