ハートオープンに自分に正直でいよう。
たくさんの素敵な奇跡が人生に訪れる。
自分である喜びを呼び覚ます専門
コンフォートスマイル代表 千晶です。
前回のつづき。
こうやって、今の私にとっての幸せがなにかを整理していると
かつて蔑ろにしたり、諦めていたことが
今は必要不可欠なものに変わっていて面白い。
「大切な人との関係性の充実」
「豊かな財力」
「自分である喜び」
「貢献すること」
あとひとつ。
以前は手放していたことで
今の私に必要なもの。
私の人生に必要不可欠なものは
「感動」です。
自分を閉ざしていた私は
感情を表に出さないことが基本でした。
びっくりしないし
きゃーっ！とか、わぁ！とか
ほとんど発することがなかった。
かつての私にとっての“感動”は
内に秘めるものでした。
人前で発するのではなく
ひとりでじっくり噛みしめる感じ。
それは、内に秘めた感情を表に出すことが
とても怖かったから。
それを見た周りの評価が合格点ないと
自分を全否定されたような感覚だった。
自然に湧き上がってくる自分の感覚が
他人から見て正しいのかなんて
今、文字にすると変だけど
私の大半はそれに支配されていたと思う。
“周りの評価”は
「正しくありたい」という
私自身が創りだしたメジャー。
「正しくありたい」は
「自分に正直でありたい」に変えました。
それからは不思議と
奇跡的な出来事や嬉しいサプライズが
私の人生にどんどん起きるようになりました。
動じないことは
悪いことではないけれど
感情が動かないことは望ましくはない。
怒りや恐れや不安は
ネガティブにみえるかもしれませんが
人として必要な感情。
喜びや楽しさや安心感は
人として必要な感情だけど
無理やり作り出すものではない。
自分に正直に感じたまま表現する。
大きなジェスチャーじゃなくても
眼差しや言葉に想いは乗るから。
自分から自然に湧き上がるままに。
感情表現豊かな私を受け入れよう
自分に正直に心が動くことを許可する。
『人生に感動があること』
私にとっての「幸せ」に必要不可欠です。
たくさんの感動に溢れた
素晴らしい人生であることに感謝
そして
あなたがいてくれるから
私が存在しています。ありがとう
あなたの人生に必要不可欠なものは何ですか？
あなたの感動体験もぐーんと拡張
ぜひ会いにきてね
一緒に「幸せ」について語りましょう。
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
喜びあふれる一日でありますように