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2LDK（60m2）団地暮らし。
中国人夫と息子２人（７歳、１歳）と共に小さい暮らしをしています。
２０１７年から片付けを始め、持ち物を半分以下に減らしました。
手狭だけど快適に暮らしたい主婦のブログです♪
前回の記事
月曜日は子供の代休。
火曜日は「ズル休みしたい」の希望を叶え
水曜日は「頭痛い」とお休み。
さすがに朝から息が詰まりそうで、狭い洗面所にこもって少しだけひとり時間。
こうやって平日一緒に過ごせる期間が貴重だとわかっていてもひとりの時間がないと心が辛くなる。
綺麗事だけではうまくいかないのが子育て。
たった10分でも現実逃避をして心を整える。
私が以前ずっと使っていたお守りアロマが長い間売り切れで、新しく見つけたニールズヤードレメディーズのアロマ。
これがまためちゃくちゃ良くて、深呼吸したい時やイライラしている時、頭が痛い時とか心を落ち着かせてくれる。
私のおすすめは手のひらにマッサージするようにコロコロし、両手ですりすりして鼻を覆って深呼吸すると別空間にワープできる
「ウーマンズバランス」という名にぴったりの香り
家にいる時もずっと手放さず持ってる。
こうやって工夫をしながら自分の心を平常に保つ。
ひとりの時間はサボりでもなく、必要な時間。
イライラを周りに撒き散らかさず、自分の機嫌は自分でとるのが一番平和。
