プロテインとプラセンタ注射

久しぶりにプロテインを飲んだら、数時間後に湿疹が首もとや背中にでてしまった。

勿論、100%、プロテインの影響とも言い切れないのだけれど。

同じタイプの湿疹を、経験したことがある。週2、３回のプラセンタ注射ラエンネックを打っていた。有酸素運動を気分爽快で楽しめたし、体力、精神、お肌の調子もよくなった。しかし、２ヶ月目ぐらいで湿疹がでて注射をやめたら出なくなった。

プラセンタもプロテインも、たんぱく質、アミノ酸ということなのだろうけど、私は使用に注意が必要みたい。

プロテインは、５年前にも筋トレと共に飲んでいたけれど支障は感じなかった。ほんのりたて割れのお腹をまた作りたいものだ。

しかしながら、多くの日本人男性は、女性はやらないほうがいいと言う。あくまでも自分よりダメそうなブヨブヨ感や華奢な感じが好まれると思う。

難しいところだ。

そんなわけで、豆乳、肉、魚、納豆をこれまで以上に取ってやってみることにする。今は、再開したばかりなので、負荷も軽い。また、軌道に乗ってから考えよう。

今、私の体重は人生最強の58kg。ベストは、48kgで締まるところは締まったメリハリボディである。