55 メリハリの練習

どうしても仕事を時間内に終わらせられない

これが思考の癖だとしたら

もう練習あるのみ！！

今日もお昼少しオーバーしたし、

まだ終わってないけど

残りの休憩は仕事しない！！

残りをどう処理するかは

休憩明けたら考える！！

このダラダラ癖は

普段の生活でも出てるから

（スマホいつまでもダラダラ使って、いつまでも寝ない）時間を決めて◯◯するとか

ゆるくでもいいからメリハリをつけよう✨